以前经常听别人说静脉曲张，但是自己也不知道什么是静脉曲张。夏天有人穿短裤的时候会发现有些人腿上有特别粗的比其他地方突出好多的那些静脉团，这就是静脉曲张。
静脉曲张，俗称“浮脚筋”，是经脉最常见的疾病。其形成的主要原因是因为长时间保持一个姿势后，在日积月累的情况下破坏了静脉瓣膜而产生静脉压过高，血液淤滞，静脉血管壁薄弱，导致静脉迂回扩张。
静脉曲张多发生于下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色，像蜘蛛网，蚯蚓一样扭曲的血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉异常的扩大肿胀和曲张，同时有的会伴有腿部酸胀，皮肤有色素沉淀，肢体有针刺感，奇痒感等。
易患这类疾病的人群包括有久站人群，肥胖人群，这类人一个是由于长期站立下肢血液回流速度慢，导致血液*素沉积于血管壁，造成血管壁的曲张，另一个是由于身体肥胖支撑身体的压力集中于下肢，使下肢血液回流速度减小，再加上本身血液的粘稠度比较高，所以更容易形成静脉曲张。
因身体没有自我修复瓣膜的机制，所以静脉曲张为一种不可逆现象，所以对于静脉曲张最好的办法就是保守治疗，来预防静脉曲张的范围扩大及减轻其症状。
1.肥胖人群要注意减肥，控制体重。
2.常按摩腿部，帮助血液循环。
3.适当的运动，走路、游泳、骑脚踏车等较缓和的运动，可改善血液循环，降低新的静脉曲张的发生率。
4.在饮食方面，多吃高纤低脂食物，并加强维他命C、E的补充，可以多吃些排*，软化血管类的保健食品，也可以坚持喝些具有减油腻，降脂，排*的茶，比如绿茶、黑茶，普洱茶等。
5.长期站立工作的，得空就下蹲几次总是可以的。
6.生活中避免过多的穿紧身衣物及高跟鞋，平时少跷二郎腿。
7.医院常见的治疗手段，穿弹力裤，注射硬化剂，手术剥除。
大多数的患者静脉曲张并不严重，不需要治疗，预防和保健才是最重要的。而静脉曲张本身并不是很严重，真正的问题在于其病发症。尤其是后期会形成静脉性溃疡，经久不愈，也就是人们说的老烂腿，更严重的是引发骨髓炎，达到截肢才能保命的地步。然后是静脉曲张引发的深静脉血栓，血栓一旦脱落容易导致“肺栓塞”，这是一个致命率非常高的病发症。
所以说静脉曲张最好是早些进行预防和治疗。不要因为，看着没多大事，而忽视了他的存在与危害。特别是长期工作的我们，挣钱是应该的，但是也不要忽视自己的健康。
对于静脉曲张你还有什么好的建议呢？分享给大家！