帕金森病是一种中老年人常见的中枢神经系统变性疾病,多在50岁以后发病。很多人都比较了解帕金森病的“典型”运动症状,如静止时肢体不自主地震颤、运动迟缓以及姿势平衡障碍等,但其实,不少患者还会合并一些“非典型”运动症状,如出现语言减少、吞咽困难、流口水、便秘、失眠等,心理方面的问题如抑郁、焦虑等也会给病人及家属带来较大困扰。
便秘:调节饮食最重要
首先是通过调节饮食来缓解,多吃富含纤维素的食品,比如水果、蔬菜、蚕豆、全麦面包、未经加工的米糠、谷物等。水果的大部分纤维素都在水果皮里,所以最好连皮一起吃。咀嚼困难的病人可以多喝含有高纤维成分的饮料。每天保证喝水6~8杯(每杯ml),可以试试每天清晨空腹饮用温开水。含咖啡因的饮品,比如咖啡和一些软饮料,可能产生脱水的作用,因此在大便恢复正常之前应避免饮用这类饮品。
体位性低血压:每天做倾斜运动
如果只有轻度的血压下降,没有头昏、眼花等症状,可以继续观察暂时不处理。如果有头晕无力、下肢发软、站立不稳甚至晕厥发生,就需要进行治疗。平时起床前先活动腿,然后缓慢起身,每天做倾斜运动,刺激体位改变的时候调节血压的耐受性;如果是帕金森药物引起的,可以在医生的指导下调整用药方案;必要时可以使用治疗低血压的药物,有时适当增加食盐的摄入量也有助于改善症状。
失眠:区别原因选用药物
造成帕金森病患者睡眠障碍的原因很多,如果夜间失眠与帕金森病症状有关,可以增加药物的服用次数或增加作用时间较长的抗帕金森病药物;如果睡眠障碍是因为疾病发展到一定程度而出现的,则可以在医生的指导下选用安眠药如阿普唑仑等;如果是因为不宁腿综合征等造成的睡眠障碍,睡前2小时服用多巴胺受体激动剂如普拉克索等可起效。
脚肿:必要时可以试试弹力袜
由于部分治疗帕金森病的药物存在导致脚肿的副作用,因此应首先检查用药。目前已知可能导致水肿的抗帕金森病药物包括:金刚烷胺、罗平尼咯、普拉克索、左旋多巴。水肿程度如果较轻,可以通过减少剂量或隔日服用来缓解水肿症状。对于长时间活动受限或运动迟缓的患者而言,可能会由于循环原因导致脚肿。以下方法有助于缓解或预防这类脚肿:
1.平躺,把腿抬高,使其位于高于心脏的位置,便于静脉回流。每次10~20分钟,每天2~3次。
2.坐着时也尽量把腿抬高,可以使用脚凳、枕头或矮一点的板凳。
3.尽可能多地活动双腿,最好每天坚持散步,但要避免久坐久站。
4.避免穿着紧身裤或紧身长筒袜,必要时可以试试弹力长袜(防静脉曲张袜)。
据健康网