我记得以前淘宝上有卖什么静脉曲张袜，说是能防止静脉曲张，而且还能显瘦。其实就是特别紧的打底裤。卖得挺贵，但穿起来特别憋屈。怎一个“难受了得”！但是买的人特别多，动辄销量上千。
为啥？
女孩子都爱美呀，静脉曲张，让腿变得特别难看。久站的人最容易得，孕妇也特别容易有静脉曲张。
其实静脉曲张就是血液流通不畅。静脉压力大，血管扩张，血液回流时遇到阻碍都会引起静脉曲张。这种情况呢，其实对健康的影响不是太大，即使是孕妇也不会对母体和胎儿造成影响，可，它难看呀！真的很难看。
如果出现了，是不好治疗的。所以，重在预防。但孕前没有静脉曲张，怀孕后有，别担心，一般生产完4个月左右，自己就褪去了。如果是4个月还没褪去，医院咨询了。
如果真是在孕期患有静脉曲张，以下几个方法可以帮你有效缓解。
1适量运动，避免久坐、久站、双腿交叉的姿势
孕期运动不易于过于激烈，每天进行适量温和的运动，对生产、保持体型、血液循环都是极好的。
孕妈妈可以到公园里散散步，每日在小区溜达溜达。如果条件允许可以做做瑜伽，在教练的指导下做做普拉提。
切记，不可久站、久坐、两腿交叉，这样更容易血流不畅，影响血液循环。
2休息时，采取正确的姿势
比如，坐着的时候可以把腿抬高，这样会促进血液回流。睡觉时呢，要左侧卧睡，这样可以避免压迫腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力。
另外不可久躺，比如平躺或者半躺在沙发上看电视，不知不觉时间已然流失……一集电视40分钟，追两集，呀，一个多小时啦！这么长时间的躺卧，容易造成头晕。
如果想要平躺，记得把脚垫高哦，有效防止静脉曲张，促进血液回流。
3不提重物
提重物，更造成下肢压力。医生建议提重物不能超过5kg，保险起见，咱一件都不提啦，身边的准爸爸干啥呢？就是让用的。有本书叫《把老公当成狗》，讲的就是老公要照顾老婆，老婆要会使用老公。所以嘛……嘿嘿。不仅孕期要做女王，孕后也得有架子！
4节制饮食，不可过量
要将体重保持在健康范围内。如果体重过大，体内脂肪堆积过多，就会使体内脏器压力过大。血管内脂肪堆积，不利于血液循环。
5如果比较在意形象，可穿“医疗级静脉曲张袜”
有的孕妈妈对自己要求很高，不愿意用静脉曲张的美腿来示人。若真如此，不要在淘宝上买，到医疗器械店，买适合自己的。
总结：不提重物，把腿抬高，左侧睡卧，适当运动能缓解静脉曲张。轻度的静脉曲张并不会对身体造成危害，重度可能会有疲劳感。有静脉曲张千万不可自己揉来揉去，会损伤血管的。
如果你发现自己的腿上有红肿、疼痛或发热的现象，那就严重了，要及时告诉医生，有可能是静脉感染。