下肢静脉曲张是指下肢表浅静脉的瓣膜功能发生障碍，使得静脉内血液发生反流，从而引起静脉内血液瘀滞，升高静脉内压力，久而久之导致静脉壁扩张和迂曲。下肢静脉曲张除了跟遗传有关外，也和长时间站着不动、下肢活动少以及做重体力劳动有关，其典型症状是肢体青筋突起，就如同蚯蚓样。若下肢静脉曲张没有得到有效治疗，往往引发一系列并发症，甚至导致瘫痪。
下肢静脉曲张易引发哪些并发症？
1、形成溃疡
皮肤处于缺血和缺氧状态，皮肤皲裂、脱屑以及毛发稀疏，尤其是局部破溃后可导致难以愈合的溃疡，甚至诱发感染。这种情况下需多卧床休息，把患侧肢体抬高点，利于血液回流，对创面部位湿敷，通常浅溃疡能愈合，必要时还需进行抗感染治疗。控制感染后部分病人需清创和植皮，严重时可进行支静脉结扎术，这样能加快溃疡愈合速度。
2、血栓性浅静脉炎
血栓性浅静脉炎的主要症状是腿部红肿发热，静脉呈现条索状，用手触摸时可感觉到疼痛。病人需多卧床休息，把患侧肢体抬高，活动的时候需进行压力治疗。急性期需接受抗凝治疗，积极控制炎症，必要时需做手术。
3、曲张静脉破裂出血
曲张的静脉管壁受到轻微外伤时可引起破裂且难以止血。这种情况下需用弹力绷带加压包扎，把患侧肢体抬高就能止血。必要的情况下还需进行缝扎止血，止血后需立即接受手术治疗。
如何预防和护理下肢静脉曲张？
1、多注意休息
在日常生活中应多注意休息，休息的时候尽量把下肢垫高，对腿部做按摩能促进血液循环。均衡为身体摄入营养，多喝水，多吃含膳食纤维食物，积极预防便秘，防止身体太肥胖。同时要及早治疗慢性咳嗽以及排尿困难等问题。
2、调整好姿态
不能长时间站着或坐着，坐着时也不能翘二郎腿，时不时地做勾脚或抬腿运动，这样能促进下肢静脉血液回流，有效预防静脉曲张。同时要保持规律运动如骑行慢跑或快步走等，因为活动时腿部肌肉不停地收缩，能促进静脉血液回流。运动时尽量穿上弹力袜，能帮助消除疲劳感。
3、避免增加腹压和高温
不能穿太紧的裤子，优先选择平底鞋和宽松衣服。高温可扩张血管，引起或加重静脉中血液瘀滞，所以尽量不要泡热水澡。
温馨提示
下肢静脉曲张病人需合理用弹力袜，每天早晨起床前就要穿上，持续穿8~12个小时，晚上休息时需立即脱下来，不能穿着入睡。下肢静脉曲张病人可通过保守方法来缓解症状，延缓病情发展，除了穿弹力袜外，也可以用弹力绷带。静脉曲张严重且暂时不想接受手术治疗的人可以用药来控制。严重的患者只能手术治疗，通过手术能去除曲张的静脉，减轻症状，防止复发。
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参考资料：1、《什么是下肢静脉曲张？腿部肿胀“青筋凸起”要重视，7措施早预防》，飞狐医生，-10-、《下肢静脉曲张很常见，并发症却不容小觑》，健康融媒，-03-29