经历了春节假期疯狂的熬夜、暴饮暴食、无所事事，不少朋友在回归工作岗位后纷纷表示浑身不得劲。“假期病症”不断出现，肛肠胃肠疾病随后也不断爆发！
痔疮为何在春节后爆发？
有一大部分患者可以说是过节“过”出来的痔疮。因为春节期间，亲朋好友经常聚会喝得大醉，暴饮暴食，易使痔疮等肛肠疾病变本加厉地侵袭；同时，很多年轻人趁着假期看碟、玩游戏，一坐就是一整天甚至通宵。很多老年人，平时活动少但却喜欢久坐看电视，打麻将等，也容易“坐”出痔疮。
痔疮的病因还没有完全明确，目前两种学说比较受认可：肛垫下移和静脉曲张。
肛垫是肛管黏膜下的一层环状血管垫，它负责看守肛门，掌管屎和屁的放行。排便的时候，肛垫会受到向下的压力，被推出来，排完便后再收缩回去。但要是它的弹性减弱，就容易充血、下移，形成痔。
而静脉曲张学说则是认为痣的形成与静脉扩张淤血有关。久坐、便秘、怀孕等原因会让直肠静脉回流受阻，进而血液淤积、血管扩张形成痔。
其实，很多痔都是没有症状的，不会让你坐卧不安。如果有症状，大部分是排便后滴血，或者肛门处有痔块脱出、肛门疼痛、瘙痒等。
没有症状的痔疮不需要治疗，只有当痔合并出血、脱垂、血栓形成及嵌顿等情况时，才需治疗。
如果肛门有种种不适的时候，可以尝试调整饮食结构、保持大便通畅及温水坐浴、保持肛门清洁、涂抹京万红痔疮膏等等方法，仍不能消除症状时，及时去看肛肠科医生。
不想痔疮爆发，注意养护
天气转暖，细菌滋生注意保健
天气渐渐温暖，一些潜伏的细菌此时开始高速繁殖期，肛门周围的感染也相对进入了一个高峰期。因此，要注意肛门清洁，会阴部分泌物较多者，应便后或睡前用温水清洗肛门。勤换内裤，有条件者可进行便后坐浴。
节后迎春，运动防痔
春节假期过后，适当地多做一些体育锻炼，平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目，能促进血液循环和肠蠕动，减少盆腔充血和痔疮发作。另外，适当地多做一些提肛运动，使肛门直肠部位静脉减少淤积、曲张，能有效地预防痔疮。
早晚温差，及时补水
因为早晚温差会比较多变，人体水分很容易蒸发，再加上很多人无节制地进补，很容易引起便秘，而便秘是引发痔疮的一个重要因素之一。因此，要多喝开水、饮淡茶，给机体补充水分显得尤为重要。对于长期熬夜者更要注意合理饮食，增加肠蠕动，防止便秘。