不要认为，只有一朝分娩的时候才会痛，其实每位准妈妈进入孕期就已经和“痛”相伴了，只是有的人轻些，有的人重些罢了。庆幸的是，大多数疼痛都是正常的孕期反应，程度也较轻，如果能针对性的采取一些对策，症状就会缓解，而有些疼痛则是危险的信号，需要立即就医诊断。现在，已经成为准妈妈的你，对孕期疼痛绝对不可轻视，要弄清哪些痛是生理反应，哪些痛则是疾病所致，以便正确应对。
哪些疼痛不用担心？
1、心窝烧灼痛
由于子宫慢慢变大，准妈妈的肠胃受到挤压，加上激素的分泌使隔离食管和胃的肌肉变得松弛，因此胃酸容易向上翻涌，产生灼热感。
缓解方法：出现此症状的准妈妈需要少食多餐，餐后半小时内不躺卧，慢慢就可以缓解。
2、腿痛
当腿部发生下肢静脉曲张或两腿肌肉痉挛时，准妈妈常会感觉到腿痛，有时候会在夜里疼醒。这是因为孕期增大的子宫压迫下腔静脉，导致下肢及盆腔静脉血液回流受阻所致。
缓解方法：准妈妈可以多做腿部按摩，促进血液循环，即可缓解。
3、牙龈肿痛
怀孕后受大量雌激素的影响，准妈妈的牙龈会变得肥厚，容易患上牙龈炎，出现肿痛且容易出血。
缓解方法：准妈妈要多注意口腔的清洁卫生，刷牙的时候要选用柔软的牙刷，以减轻对牙龈的刺激。
4、下腹痛
孕早期，子宫因胎宝宝的生长而扩张，致使子宫的韧带、输送养分的血管、支配子宫的神经等由原来的松弛状态变得紧张，或受到机械性的牵拉，加上子宫周围的膀胱和直肠等脏器，也会因子宫的增大而的受到挤压，故而产生痛感。
缓解方法：这种病痛会随着怀胎月份的增加而减轻，直至消失。
5、肋骨痛
随着胎宝宝的长大，子宫也会随之增大，增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨疼痛。
缓解方法：准妈妈睡觉的时候可采取左卧位的姿势。
6、痔痛
怀孕后，准妈妈子宫的增大和腹压的增加，会使便秘和痔疮的发生率增高，尤其是在孕晚期，情况可能会更加的严重。
缓解方法：多喝水，多吃水果蔬菜和全麦面包等含纤维素的食物，多做运动，例如散步等，都可以适当的缓解便秘和疼痛。
7、趾骨疼痛
为了迎接越来越大的胎宝宝，准妈妈的趾骨间隙砸松弛素的作用下会比怀孕前增宽，不过这种源于趾骨联合分离而产生的痛感并不严重，准妈妈一般都可以忍受。
缓解方法：如果疼痛感很强，甚至导致韧带拉伤、水肿，造成行走困难，那就需要卧床休息了。
8、坐骨神经痛
胎宝宝的体重不断增加，给准妈妈的背部增加压力的同时，还会挤压坐骨神经，于是有些准妈妈的腰部以下到两腿之间会产生强烈的刺痛感。
缓解方法：准妈妈在睡觉时，可在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。
9、手腕痛
这种疼痛常常发生在手部，疼起来有时像针在刺，屈伸手腕部可以诱发，多在夜间发作。
缓解方法：可请家人为自己轻轻按摩，也可在晚间睡觉时在手和手腕下垫一个枕头，白天适当减少使用电脑的时间或在电脑键盘上安装一个腕托，以减轻对手腕神经的压迫。
10、乳房胀痛
乳房胀痛最早可能出现在怀孕后4-6周，且此时的症状最为严重。乳房的胀痛感可能会持续整个孕期，孕早期3个月最为突出，孕中期可能会有所好转，孕晚期可能再次明显。这样的疼痛感并不需要过于担心，有些妈妈可能在整个孕期乳房一直有所增大，但这种情况在分娩之后便慢慢消失，无需治疗。
缓解方法：可以尝试对乳房进行热敷和按摩，穿戴合适的内衣也可以缓解乳房胀痛。
上述疼痛多属于孕期的生理性反应，一般不会对准妈妈和胎宝宝的健康造成大的危害。但是，如果过度疼痛就属于疾病的警报了，这时切不可误认为生理反应而无动于衷，应及时就医。
哪些痛很危险？
1、小腹一侧剧烈疼痛
出现这种情况的痛疼，很可能是因为受精卵的着床位置出错了，也就是传说中的宫外孕。孕早期的时候这种疼痛还不是特别剧烈，但是随着胎儿的发育，会压迫输卵管，致其破裂。这个时候孕妈妈就会觉得下腹一侧有一种撕裂般的疼痛，同时会出现恶心、呕吐、心跳加快的情况。因此孕妈妈成功受孕后的第8-9周，医院进行产检，检查受精卵的着床位置。
2、持续性小腹坠痛，并伴有出血
这种情况的疼痛，很有可能说明孕妈妈出现了先兆性流产。所以这时候医院进行就医，不要试图通过提高臀部来挽留胚胎，这样只会加重出血的状况。
3、下腹撕裂般的疼痛，并伴有出血
出现这种情况就需要引起准妈妈的重视，很可能是胎盘早剥。疼痛的程度受到胎盘早剥的面积影响，胎盘剥落的面积越大，疼痛越剧烈，出血量也越多。
需要注意的是：不管你是哪种疼痛，如果不能判定是什么原因引起的，请记得及时就医。
这么一条一条的看下来，怀孕实在太不容易了。不管你是属于生理性疼痛，还是病理性疼痛，都需要准妈妈引起重视，也希望准妈妈们一定要对自己好一点，保持一颗平常心，健健康康迎接宝宝的到来！