导语：人们的年龄越来越大，身体的各项机能也就会逐渐的衰老。稍不注意就容易引起各种疾病，比如肝硬化就是一种常见的疾病。
随着人们年龄的增大，出现肝硬化的几率也会变得越来越大。一旦出现肝硬化问题，就容易诱发肝肿瘤等一系列不良症状，所以平时做好预防工作是很重要的。
01什么是肝硬化？
肝硬化是因为一种或多种病，因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。
病*感染或者其他原因造成的广泛的肝细胞坏死、残存肝细胞结节性再生、结缔组织增生、纤维隔形成，导致肝小叶结构破坏和假小叶形成。肝脏逐渐变形、变硬而发展为肝硬化。
肝硬化是在疾病过程中演变，会发生比较明显的纤维化，伴有肝脏再生结节出现。肝脏从功能到形态上，都会发生改变。
肝功能下降时，肝脏由非常光滑的包膜表面，及回声均匀实质，变成回声不均匀，结节状，外观已经呈疙瘩，结构扭曲。
02若肝硬化不治疗，会带来哪些危害？
1.肝脏代谢功能出现异常
首先可能会导致上消化道大出血，多是由于肝硬化导致肝门静脉高压，食管胃底静脉曲张。当受到粗糙食物、化学物质或腹内压升高等因素刺激时，曲张的血管极易破裂，发生出血。
2.免疫力减退
这是肝硬化对患者的危害之一，很多得了肝硬化的患者，如果不早日治愈这种疾病，会由于疾病的慢性消耗。患者的免疫能力会明显的降低，导致患者的健康出现其他的一些问题。
3.腹水
肝硬化的患者到了中期或者是晚期，会引起肝脏腹水的危害。由于长时间炎症刺激，对患者的腹腔健康会产生不良的影响，甚至会诱发腹膜炎。
导致患者出现下肢浮肿或者腹部肿大，如果不注意合理的治疗，会影响到患者的生命。
4.肝昏迷
肝昏迷是比较严重的一种症状，患者如果出现了肝硬化，到了晚期会导致肝昏迷。
导致肝脏细胞大量死亡，严重影响到肝脏健康，甚至会引起死亡的危害。出现了肝脏疾病，一定要早发现早治疗。
5.其他危害
如肝硬化可引起肝性脑病，而一旦出现这种并发症，其死亡率是很高的。另外，肝硬化还可导致门静脉高压症、或是引起腹腔积液和水肿，导致肝功能严重受损。
除此之外，还可因为肝细胞损坏严重，会出现大量肝细胞增生来代偿肝脏功能。而新生的肝细胞可因异常增生而发生癌变，引起肝癌发生，从而可威胁到患者的生命。
03肝科医生：肝硬化早期时，身体或会出现5个“迹象”，别忽视
1.食欲不振
肝硬化早期症状会出现不想吃东西，甚至看到或吃到油腻食物，就会恶心、呕吐等。这些均是属于肝硬化早期症状。
不过有的时候饮食不节、劳累等可能，诱发没有食欲不想吃东西，这就需要及时就医进行检查和排除。
2.肝区疼痛
虽然肝脏没有痛觉神经，但肝脏表面有一层膜，叫作肝囊。肝痛是右肋软骨疼痛，这是一种症状，不是疾病。
最常见的症状是肝脏肿胀、肿胀、渗出和坏死，导致肝脏外包膜被拉得太远。以至于紧紧的包膜在刺激神经后会引起肿胀、钝痛或针刺痛，在体格检查时，病人经常抱怨触痛或叩击痛。
3.面色黝黑
俗话说“面由心生”，一个人的面容可以反应出他的身体状况。当患有肝硬化后就会出现脸消瘦、面黝黑。
1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者，早期肝硬化突出症状，其面部、眼眶周围皮肤较病前晦暗黝黑。这是由于肝功能减退，导致黑色素生成增多所致。
4.消瘦乏力
肝硬化出现身体会受到伤害，特别是发病期间身体消瘦，经常乏力，属于疾病的信号。因为肝脏保持功能正常，消化系统维持功能良好，加上肝脏本身发挥作用也可以合成蛋白质。
在营养满足身体需求之后体重会保持正常，同时让自己精力充沛。但是，肝硬化出现后肝脏明显功能降低，吸收营养能力也下降，加上各种不良症状，身体就会乏力，体重也会下降。
5.蜘蛛痣
蜘蛛痣通常可发生于面部、颈部、胸口以及手臂等处，肉眼可发现皮肤表面出现蜘蛛一样的痣。
这是由于皮肤小动脉扩张所导致的，扩张程度越严重，则蜘蛛痣面积越大。多数情况下，蜘蛛痣可无痛痒等症状表现。
04如何预防肝硬化？
1.远离酒精
酒精对人身体的伤害是较大的。如果想要去预防肝硬化，那么一定要远离酒精。酒精中*是导致肝硬化的一个重要的发病原因，长期饮酒会让体内的肝脏负担比较重，引起肝硬化。
因此生活当中一定要戒酒，同时要保证日常饮食的营养充足，因为营养不良也会导致抵抗力下降，诱发肝硬化。
2.体育锻炼
平时要适当的体育锻炼，可以增强身体素质，提高机体抵抗力，也可以起到预防肝硬化的作用。肝硬化的患者，代偿功能减退并发腹水或者感染时应该绝对的卧床休息。
待代偿功能充沛，病情稳定的时候，可以做些轻松的工作或者适当的活动，进行有益的体育锻炼，比如太极拳，散步等。活动量要以不感觉到疲累为度，可以有效的预防肝硬化。
3.情绪稳定
经有关专家研究发现，肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。
树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。
4.定期检查
预防肝硬化应该养成定期检查的习惯，肝硬化的发生是一个长期的过程。在肝硬化发展过程中，如果进行过检查，是完全可以发现的。
如果肝病患者能够养成定期检查的习惯，那么也能够更好的预防肝硬化。同时还要保持良好的心情注意休息，要正视疾病，不要怨天尤人。#爱乐养生#