疾病是人类最大的天敌，人类在疾病面前，脆弱的不堪一击，有些病症是可预防的，就比如说我们常见小腿血管病静脉曲张，很多中老年人不知道，该通过什么方法来平复静脉曲张，其实是只要掌握正确的方法，静脉曲张就能慢慢的恢复，下面就带你来详细的了解吧!
第一个方法：多吃贡菜
贡菜这个菜被“中国绿色食品发展中心”确定为绿色保健食品，非常适合有静脉曲张的人经常食用，为什么这么受人欢迎呢，其实这菜含有的非常为营养元素，尤其是其中钙质元素的含量，适当的吃一些能够提高血管弹性，增强血管壁，这样就可以帮助我们达到改善静脉曲张的目的，贡菜也仅仅是预防的作用。
如果想要根治曲张的话，可以选择舒静通组合，修复受损瓣膜、增强血管壁弹性，使扩张的血管收缩，可有效地平复凸起的曲张。
第二个方法：多吃瓠瓜
这个瓠瓜在我们生活中是非常常见的一种食物，这种食物对帮助改善静脉曲张促进血液循环，有着比较直接的作用，对帮助改善静脉曲促进血液循环，有着较为理想的效果，这个瓜之所以备受静脉曲张的朋友所欢迎，主要是因为这个瓜中的蛋白酶对人体血管有着抑制作用，胡萝卜素在瓠瓜中的含量也是非常高的，经常实用的话会对静脉曲张引起的小腿酸麻的情况有着质的飞跃。
第三个方法：多吃豌豆苗
豌豆苗的碳水化合物和维生素含量十分的丰富，这些元素被人食用后，具有较强的抵抗小腿肌肉疲劳的作用，提高肌肉泵的泵血能力，给下肢提供必要的营养，在一定程度上有预防静脉曲张，尤其是静脉曲张的朋友在经常吃这些食物的时候，能让小腿上的皮肤出现掉皮屑的迹象有着较为明显的改善效果，而且对改善静脉曲张效果也是比较好的。
通过文中的介绍，相信你已经知道该怎么做了，文中也有提到关于静脉曲张的平复方法，希望对你有所有启发，祝你早日摆脱静脉曲张侵扰。（还在为静脉曲张而感到困扰吗？想要修复静脉曲张，获取调理静脉曲张方法，可以识别下方