当您发现自己已经患有下肢静脉曲张的时，可能会有患肢沉重、胀痛、易疲劳，休息后可缓解。患肢小腿静脉渐现隆起尤其是以站立后明显，抬高腿后消失等症状。没错那就是下肢静脉曲张，所以您要赶快治疗静脉曲张。
现在治疗静脉曲张的方法有很多，我们在科学治疗的同时，日常的保健也是必不可少的。
扳足：取坐位，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾和足踝关节各20-30次，能锻炼脚力，防止腿足软弱无力。可起到缓解静脉曲张作用。
扭膝：两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动，先向左转，后向右转，各20次左右。
如果想要真正治好静脉曲张，可以涂抹舒静通，萃取多种名贵中草药成分，直达病灶根源，恢复静脉瓣膜功能，疏通血管，恢复血管弹性以及承压能力，平复好曲张，不复发。
甩腿：一手扶物或扶墙，先向前甩动小腿，使腿尖前向上翘起，然后向后甩动，使脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦尽量伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。此法可预防半身不遂、下肢萎缩无力及腿麻、小腿抽筋等。可起到缓解静脉曲张的作用。
希望静脉曲张患者在以后的生活中，一定要注意多运动，而且还要注意自己的饮食，在平时还应该保持乐观的生活态度，那么我相信很多疾病都会远离你的，也衷心的祝愿你能够早日康复。（还在为静脉曲张而感到困扰吗？想要修复静脉曲张，获取调理静脉曲张方法，可以识别下方