肝脏是身体里最大的消化器官，它不仅可以分泌胆汁、参与食物的分解、消化等，还有清除体内的内*素，同时维护身体内的平衡。然而相关研究数据显示，现在肝病患者每一年呈现上升的趋势。
肝脏开始有病变时，身体通常不会感觉到很明显的疼痛。这是因为肝脏基本没有痛觉神经，假如能够很明显的感觉到肝脏刺痛或者钝痛，就意味着你的肝脏已经病变到很严重的程度了。实际上，任何的器官发生病变时，身体都可以观察到明显的变化，肝硬化也一样。
肝硬化降临时，2处会变黑，2处会变臭，若都没有，肝还很健康
1.脸色发黑
人的面色在正常状况下，获得气血的滋养应该是白里透红有光泽，要是在照镜子的时候，发觉脸色发黑、皮肤粗糙，可能是肝脏有硬化的迹象。
肝脏除了负责身体内*素清理、排除的工作，还会对铁元素进行分解、代谢等，肝硬化来临时，会使肝功能出现紊乱，使其代谢铁元素水平下降，让其在身体内形成堆积，造成面部皮肤变黑。若是常常见到这样的情况，表明你需要尽早做一次肝功能全面调理，切不可忽略。
2.眼圈发黑
中医学上通常讲“肝开窍于目”，我们可以凭借眼睛的转变，来诊断肝脏是不是健康，由于眼睛周边具有肝脏经络，是肝的主要反射区。
日常生活中，许多人都很清楚，经常熬夜加班，长期睡眠不足会造成眼眶变黑，若是没有上述所说的情况，早晨起来依然黑眼圈严重，那么你就需要注意一下，肝脏是不是发生了比较严重的变病。
肝硬化形成之后，造成肝代谢作用变弱，使分解、代谢、清理身体内*素水平也会随着降低，造成身体内*素无法及时排出来身体之外，让其在血管中形成堆积，而眼睛周边皮肤，毛细血管分布比较广泛，而且最薄，因此黑眼圈尤其明显。
3.尿液发臭
正常人的代谢产物——小便，并不会有明显的异味，上厕所时，若是通常能闻到有股腥臭味，可能是肝脏形成了比较严重变病。
正常肝脏能够控制蛋氨酸不转化成硫化物或是其余有害物，若是肝脏硬化之后，会降低这种自制力，让身体内硫化物增加，其过多的部分会跟着尿液排出来，造成尿液发臭比较严重。假如2处变臭占其1，表明你该养护肝脏，做肝功能检查了，不可以忽略。
4.早起口臭
早上起来，若是发觉口臭很严重，而且伴随有股水果腐烂的味儿，就需要留心了，可能是肝脏变病传出的求助“信号”。肝硬化形成之后，造成身体内的尿素氮和氨代谢水平变弱，让其转化成过多的血氨，血氨会随着口腔呼吸排出来，从而形成口臭。这种口臭借助刷牙或是漱口的方式，是难以有明显好转的。
要想肝脏正常，常做2件事
1、食疗养肝
现在饮食疗法是养护肝脏比较有效的方式，可选择常用的养肝食物如甘葛（葛根）、枸杞子、蒲公英（婆婆丁）、乌麦等药食同源的食物发酵而成的甘葛婆婆丁液。这种食物成分中有清肝解*、养肝护肝的效果，对必须要养肝护肝、防肝硬化、肝癌的人来说是个不错的选择。
2、维持乐观情绪
日常生活若是常常有发脾气、发怒、暴躁等消极情绪，对身子健康损害是特别大的，尤其对肝脏健康危害是最大的。
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