到了一定年纪，
总感觉走路件辛苦的事儿，
尤其是站立的时间久了，
更是酸痛不已，
其实这时有可能是静脉曲张在作怪！
今年69岁的王阿姨（化名）从2年前开始经常感到两条腿酸胀不适，尤其是走路走久了以后症状更加明显，近日自感症状加重，双下肢出现疼痛、瘙痒，以左下肢为重。外科主任孙清河主任医师详细了解患者既往病情，查体后结合影像报告诊断为：双下肢大隐静脉曲张，建议手术治疗。入院后，积极完善相关检查，制定手术方案。在麻醉科医生与手术室护士的全力支持配合下，主任医师孙清河带领外科手术团队成功为患者行左侧大隐静脉曲张高位结扎+静脉剥脱术，手术顺利，术中出血少，手术全程仅60分钟时间。经过几天的护理，患者恢复出院。
据孙清河主任介绍，下肢静脉曲张俗称“蚯蚓腿”，从外观上来看，它多表现为扭扭曲曲像蚯蚓一样的青筋突起，有时还会出现小腿皮肤萎缩、脱屑、色素沉着等。本例患者是比较典型的下肢静脉曲张表现，酸胀、疼痛等不适多与此有关，如不及时治疗，接下来可能会有皮肤变硬、色素沉着、破溃甚至反复感染，变成老百姓口中的“老烂腿”。
一、哪些原因造成静脉曲张呢？
1.长期站立：人站久了就会使静脉扩张，瓣膜无法合上，血液难以回流，就易形成静脉曲张。
2.久坐：会导致盆腔充血，给下肢带来更大的压力。跷二郎腿、盘腿等坐姿也非常容易压迫到腘窝处的静脉，影响血液回流。经常保持这些坐姿的人，也要小心患上静脉曲张。
3.慢性咳嗽和便秘：此类症状的人会无形之间增加腹腔的压力，也会影响下肢静脉回流。
4.肥胖、妊娠期：这虽不是直接原因，但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
5.年龄：随着年纪的增长，静脉也会随之出现异常扩张，导致静脉曲张。
二、静脉曲张早期症状
痒：下肢局部刺痒，严重时会出现皮炎或湿疹，使刺痒加重，甚至无法忍受。
疼：表现为小腿抽筋，轻度水肿。
沉：行走一段时间后，会出现腿肚子发沉、发胀的感觉，往往是晨轻暮重。有时还会造成小腿，特别是踝部皮肤水肿。
硬：表现为皮肤脱屑、发红、变紫，甚至发黑，皮肤失去弹性变硬。
烂：开始可能只是有炎症渗出，继而发生溃疡，老不见好，越烂越大，越烂越深，最终皮肤全层坏死，俗称“老烂腿”。
三、如何预防静脉曲张？
1.肥胖的人应该减肥
肥胖虽不是直接原因，但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
2.减轻腿部压力
长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，最好穿弹力袜套，使浅静脉处于被压迫状态。
规律运动也有良好的预防和改善效果，久坐、久站的人不妨多走走、多运动，如健步走、游泳、慢跑，都是不错的选择。
3.饮食注意三“要”
①要多摄入新鲜果蔬，新鲜果蔬含有大量维生素及矿物质，可改善组织的氧化作用，增加血液循环。
②要适量摄入富含维生素E的食物，如谷物、坚果、植物油等，可改善血液循环，减轻腿部沉重感。
③要吃富含膳食纤维的食物，如鲜豆类、笋等，有助预防便秘，减少腹压升高的机会，进而预防静脉曲张。
4.定期进行专科检查
从事长久站立工作的人群如教师、服务行业，久坐的人群如办公族，老年人群如果下肢总是出现异样感，医院外科进行检查。
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