年7月28日是第11个世界肝炎日，今年世界卫生组织的宣传主题是“消除肝炎，时不我待”。
目前全球约2.4亿人为慢性乙型肝炎病*感染者，每年有超过65万人死于乙型肝炎并发症，包括肝硬化和肝癌。
乙型肝炎病*会在患者体内不断复制，如果不予以良好控制，患者可能经历“乙肝三部曲”：肝炎—肝硬化—肝癌。
但很多人对乙肝的了解很少，甚至有些观念还是错误的，直接影响到乙肝的防治，以致耽误了乙肝治疗的最佳时机。下面就是常见的乙肝认识4大误区。
误区1与亲人生活要分餐具而食
不少患者在家庭生活中自行设置或在家人暗示下设置专用餐具，与家人分餐具而食，人为制造与家人的生活隔离状态，日积月累必然会或多或少影响患者的心理健康。
实际上，乙型肝炎主要通过血液、体液、性接触和母婴垂直传播而感染，因此，在日常生活、工作和学习中，乙肝病*感染者除了不能献血、不能与他人共用牙刷和剃须刀外，可以放心地与他人一起进餐(包括共用餐具)、拉手、拥抱，这些日常接触是不会传染乙型肝炎的。
误区2乙肝不能治愈就没必要治疗了
许多患者对慢性乙肝的治疗目标认识不清，疑虑重重，乃至悲观失望，认为抗病*治疗不能根治乙肝，干扰素不良反应多且治疗后大多复发，口服核苷类似物治疗时间太长且有耐药风险等，因而不愿接受抗病*治疗，或勉强接受抗病*但依从性差。
这种心理放大了抗病*药物的所谓缺点，却无视乙肝长期活动带来的巨大危害，无视抗病*药物带来的显著疗效。
正如控制好血糖和血压，就会减少心脑血管、肾脏、视网膜的并发症一样，只要合理选择治疗方案，即可充分克服抗病*药物的相关缺点，通过治疗把人体内的乙肝病*控制在非常低的水平，发生肝硬化、肝癌和各种肝衰竭的风险就会大大降低。
误区3肝功能正常者就不用抗病*
许多患者认为只要肝功能是正常的，不论病*复制水平如何，均不必抗病*治疗。这种观念可能会使部分需要治疗的患者丧失治疗时机。对于代偿期乙肝肝硬化患者，和有乙肝肝硬化或肝癌家族史且年龄＞30岁者，即使肝功能完全正常，而乙肝病*DNA阳性，也是需要给予口服抗病*药物治疗。
抗病*治疗的目标是，最大限度地长期抑制或消除乙肝病*，减轻肝细胞炎症、坏死及肝纤维化，延缓和阻止疾病进展，减少和防止肝硬化失代偿、肝癌及其他并发症的发生，从而改善生活质量和延长生存时间。通过合理的抗病*治疗，绝大多数患者可以达到这一目标。
误区4乙肝会遗传，不能结婚生小孩
慢性乙肝是传染性疾病而非遗传性疾病。乙肝的主要是通过母婴传播，血液传播和性传播。即便是婚后女性发现得了乙肝，也可以通过治疗控制病情，在肝功能稳定、病*不复制的情况下可以生育。
对已怀孕的乙肝病*携带母亲，为避免生产时将乙肝病*传染给新生儿，一是母亲在孕期规范口服抗病*药物。二是孩子出生后，应及时在24小时内接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，有效降低母婴传播率。
总之，我们需要消除对肝炎的认识仍误区和误解，避免恐惧，积极主动预防肝炎，配合规范治疗肝炎，加强自身保健和提高肝炎防治知识，就可以遏制肝炎的危害，保障健康。
如何通过营养治疗养肝护肝
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