中秋预防白癜风 https://m-mip.39.net/nk/mipso_6440855.html近年来，随着社会的发展及人们生活习惯的改变，血栓性疾病逐渐成为威胁人们生命健康的重要危害。静脉血栓栓塞症因其具有隐匿性，故被称为“隐形杀手”。孕产妇是血栓性疾病的高风险人群之一，孕期发生血栓性疾病的几率约为0.5-2.0‰，是非孕期的4~5倍。妊娠期血栓性疾病中，约80%的妊娠期血栓是静脉血栓栓塞症。尤其到了孕晚期行动不便，以及产后卧床时间增加，久坐不动均使得宝妈患静脉血栓栓塞症的风险增加，所以，一定要重视起来哦！10月13日是世界血栓日，主题为“栓不住，动起来”。为提升“预防血栓保健康”理念，我院响应静脉血栓栓塞症（VTE）护理预警联盟的倡议，按照疫情防控要求，制定健康教育方案，对到院客户进行健康宣教，让更多的孕产妇了解到VTE的预防。我院门诊、病房、产后康复三个部门与患者进行科普讲座、面对面宣教、解答患者各种疑虑。对护理人员进行VTE相关专业知识的培训，对抗栓工具如气压泵、弹力袜的使用、操作方法、注意事项等，提高全院护理人员对VTE的重视程度，提高护理人员的诊断和预防以及健康宣教的能力，为患者提供科学、专业、安全的护理服务。自年1月加入静脉血栓栓塞症（VTE）护理预警联盟以来，我院对VTE的工作十分重视，成立了VTE预警工作领导小组。医院来说，孕产妇和妇科疾病及手术的患者都是静脉血栓的高危人群。在百佳，患者在门诊由门诊医生、助产门诊助产士、病房和产后康复医护人员共同进行评估，根据评估情况，提出防治方案并做好健康宣教，同时利用专业的抗栓工具如气压泵、弹力袜等。宝妈出院前将与妇科门诊医生对接，出院后由妇科门诊医生跟踪和指导，从而做到无缝连接，最大程度的预防静脉血栓栓塞症发生。静脉血栓栓塞症看似发生率不高，但实际离我们很近，一旦发生对患者来说是巨大的痛苦。所以，请孕妈妈们一定要加强重视程度，了解疾病早期症状，及时就医。最后，我们真诚的祝福每一位孕妈妈都能有一个健康的宝宝。干货收藏！孕妈妈如何预防VTE的发生1.多运动：孕期体重超重及久坐影响血液流动，增加血栓风险。因为特殊原因必须卧床（如外伤、保胎或并发症）必要时医生根据情况进行抗凝对症治疗。可以经常做下肢的屈伸活动，以调动小腿肌肉泵的作用，增加下肢静脉血的流速，促进血液回流；仰卧床上，抬高双下肢，使两腿交替屈伸，模仿骑自行车的动作，不便仰卧时可以侧卧，交替活动双侧下肢，重点活动膝踝关节；还可以定期参加百佳组织的产前运动课程，如孕期瑜伽、孕妇操等。对于产后、术后早期活动预防血栓也是非常重要的，正常分娩产妇在体力恢复后尽早下地活动，剖宫产手术后，下肢可活动后就可以在床上进行足趾关节、脚踝部的仰伸、俯屈动作。术后24小时，尽早下床活动，促进血液流动。2.控制体重：孕期注意合理多样化饮食，少食多餐，避免体重增长过多。产后饮食还是建议多样化、合理搭配、充分补充水分，防止大量脱水造成血液黏稠度增高，提倡高蛋白、高维生素、高纤维素饮食，杜绝单一高脂肪、高糖饮食。3.旅途中活动双下肢：久坐是血栓的高危因素，所以乘飞机或乘坐汽车每1-2小时起身活动活动，坐着的时候可以做脚踝运动避免血栓形成。4.多饮水：孕期适当多喝水可以避免血液粘稠，可以降低血栓风险。分娩后亦鼓励产妇多饮水，多吃蔬菜、水果及清淡、低脂易消化的汤类饮食，既可保持大便通畅，又可促进乳汁分泌，稀释血液，预防血液黏稠。5.穿着弹力袜：如有必要（按医生建议），弹力袜可帮助血液循环，缓解腿部肿胀，减低血栓风险。6.抗凝治疗：对于血栓高风险孕产妇（例如遗传性血栓形成倾向、静脉血栓病史、风湿免疫系统疾病、肥胖、静脉曲张、吸烟、高龄等），经过医生评估，孕期及产后可能给予抗凝药物预防血栓治疗。▼点击左下角『阅读原文』即可在线详询或预约预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇