随着经济的发展，我们的生活习惯和工作方式也发生了很大的改变，其中有不少人因为工作方式而早早的患上了静脉曲张。很多患上静脉曲张的人都有这样一个疑问，患上静脉曲张以后还能够运动吗?在运动的时候我们又应该注意哪些事项呢?
一、生命在于运动，生命不息、运动不止，静脉曲张患者是可以运动的，但是在运动的时候一定要选择适合自己的运动。健康的人在运动时，由于瓣膜的功能正常，可以使腿部肌肉活动增强，挤压静脉内的血液，使其流动更加通畅，还有助于预防和改善下肢静脉曲张，而静脉曲张患者在运动的时候，因为静脉瓣膜功能受损，所以要避免像举重、快速冲刺短跑、跳远等引起腹压增高的活动。
运动对缓解静脉曲张的症状具有一定的作用，但是并不能修复静脉瓣膜，根治静脉曲张，最好每天早晚涂舒静通，舒静通根治静脉曲张品牌，“营养血液、疏通静脉、修复瓣膜、重建循环”四步治疗静脉曲张，萃取多种名贵中草药成分，直达病灶根源，疏通静脉曲张血管中的血液淤积，恢复静脉血管中生态循环，恢复受损静脉血管弹性，使延伸弯曲的血管恢复正常功能，有效成分修复静脉瓣膜功能机制，从形成的根本原因上治愈静脉曲张，不复发。
二、每天运动的时间可以保持在十五到三十分钟之间，可以选择快走、慢跑等。适量的运动能够锻炼小腿的腓肠肌，使下肢的静脉血管象抽水泵一样将积存在处于曲张状态的静脉中的血液往心脏方面提供，有效缓解下肢静脉曲张的淤血状况。另外，适量的运动还能够促进微循环，加快下肢静脉血管的新陈代谢，促进静脉血管的恢复，每天进行十五到三十分钟的锻炼是非常有用的。
三、运动之后不宜马上休息。运动后人体会持续的分泌乳酸，如果一运动完之后就休息，就会使乳酸随着血液循环速度的下降在肌肉组织中大量堆积，造成疲劳感觉的上升，因此，运动完之后应该稍微的步行一段时间之后在休息，能够帮人体代谢乳酸，让身体轻松一点。
现在静脉曲张患者对能不能运动是不是已经有了一个大概的了解了呢?适量的运动只能缓解静脉曲张，想要使静脉曲张真正远离自己的话，还是要及时的修复静脉瓣膜，这样才能起到根治静脉曲张的作用!