皮肤上“青筋”凸起，是强壮的象征？
不，有可能是静脉曲张。
静脉曲张是一种常见疾病，一些患者腿部会微微露出“青筋”，还有的病人感觉不到任何明显症状，导致病情被忽视。今天的《新疆名医堂》节目邀请新疆医院血管甲状腺外科主任医师王护国给大家解疑答惑：
虽然静脉遍布全身，但一般只有下肢才会曲张。简单来说，就是重力的作用，使得血液都凝聚到下肢。除了久站或长期坐着的人群容易患病外，家族遗传因素也是比较重要的发病原因，静脉壁比较薄弱的人群，也比较容易患上静脉曲张。
静脉曲张的早期症状是“不痛不痒”的，但经过5~10年左右，血管团块就会越来越大，容易并发静脉炎或静脉血栓，这时会有剧烈的痕痒感和疼痛感给生活带来极大的困扰。
静脉曲张如何治疗？
达到手术指证的需要进行手术治疗。对于不想进行手术的患者，我们通常会推荐几个比较保守的方法来缓解症状。
1、避免久坐。定期活动，通过小腿肌肉泵的作用促进血液回流，减轻静脉压力，也有助于预防血栓形成。
2、休息时抬高肢体。通过重力作用促进血液回流。
3、穿着医用弹力袜。首先要进行瓣膜功能的检测，同时测量肢体周径，选择合适的弹力袜，不要在网上自行购买。
穿弹力袜可保健但非治疗手段
选择弹力袜一定要选医用弹力袜，因为医用弹力袜是标准的从下到上压力越来越小，而非医用的弹力袜很多都不符合这些规范。弹力袜只需要走路时穿上，在睡觉时因为血液一般会往心脏回流，因此睡觉时就不需要穿了。穿弹力袜只是起到一个保健作用，只能缓解静脉曲张的症状，但不能根治静脉曲张。
经常泡脚可以加速血液循环缓解症状？
不能用热水泡脚，因为泡脚会使得血管扩张，血管扩张后血液聚集更多，就会加重病情。有些患者泡脚后甚至出现皮肤变色、溃疡等症状。
下肢静脉曲张能跑步吗？
当然也可以进行如慢跑、游泳、单车、跳绳等运动。但是因为静脉瓣膜功能受损，应当避免像举重、快速冲刺短跑、跳远、投掷等引起腹压增高的活动。每次15-30分钟的跑步，可以使腿部肌肉活动增强，挤压静脉内的血液，使其流动更加通畅，有助于缓解静脉曲张的症状。
但是，持续30分钟以上的中长距离跑步会加重静脉曲张。
能用放血的办法治疗吗？
千万不可取。曲张的静脉里面都是血液，若一放血就会不断地往外流。静脉曲张就如一条小溪，有几个分支，用石头把其中一条分支挡住了，水流进不去，若把石头搬开，水流就会再次进入。
患有静脉曲张需要服用药物预防静脉血栓形成吗？
建议患者关键还是要及早治疗，可服用*酮类的药物来收缩静脉。但不需要服用抗血栓形成的药物，因为抗静脉血栓形成的药物一般有副作用，不建议服用。
按揉可以缓解静脉曲张吗？
随着年龄增长，人体静脉壁退化、缺乏弹性、松弛，瓣膜功能减弱，血液回流差、淤积在下肢，容易引发静脉曲张。不少患病老人有事没事喜欢按揉一下患处，觉得很舒服。这种做法容易导致浅表静脉血管挫伤，诱发血栓，导致局部红肿、形成硬块、疼痛，影响走路。血栓甚至可能向上或蔓延到深静脉，造成深静脉血栓。
下肢静脉曲张的预防
1、不要长时间的保持站立或者坐姿。
2、避免穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧，最好穿低跟鞋。
3、控制体重。如果超重的话会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。
4、锻炼小腿肌肉，如骑脚踏车、步行和游泳等都有助强化小腿肌肉。也可以试试这个动作：
编辑：杨竹监制：许红涛审核：孙建忠
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