中医认为，从五脏到形体，四肢百骸都需要气血的濡养，因而就需要保证气血不断的正常运行。一旦气血运行不通畅，就会导致疾病的发生，影响人的长寿。
静脉曲张就是因为下肢静脉瓣膜受损血液回流心脏不通、一下通过4个小动作帮助你气血通，还有一些汤类辅助。
最有助于通气血的三个动作：这几个动作简单易学，在家就能自己做
①全身放松，仰卧于床上，膝关节伸曲10次。
②足背带动踝关节，做背曲和伸曲运动10次，可重复。如果不是静脉曲张患者，坚持做一做这个动作，都可以保持小腿纤细。
③适当运动，步行、慢跑、游泳、骑单车等都有助强化小腿肌肉，促进腿部血液循环。
④其中游泳有助于增强血管的弹性,是防治下肢静脉曲张的最佳运动方式，每晚睡觉前可做简易保健操，以促进下肢静脉的回流，防止下肢静脉淤血，减轻腿部肿胀疼痛等一系列症状，
气血养生汤
为什么称为气血汤呢，红枣、红豆、花生、桂圆，这样的搭配，想想不用介绍应该都知道功效了吧。
今天的这款汤老中医称作气血汤，特别适合患静脉曲张的女性。以上一治疗静脉曲张的方法你记住了吗?（想知道更多关于静脉曲张的问题？请扫描下方