如果你得了静脉曲张的话，平时不要做一些强压迫性的动作比如说瑜伽，重体力的劳动平时也不要经常地站立。这样的话会更加促进腿部的血液不循环导致静脉曲张的严重后果，下面医生推荐了三种药膳，对调理静脉曲张效果好，看看有哪些吧！
1.山药莲子瘦肉汤
这款药膳的制作方法非常简单，取山药莲子瘦肉各90g，准备葱姜蒜盐适量，一起其他调味料，现将莲子瘦肉放入锅中炖至半熟状态，加入山药及准备好的配料，即可食用，此款药膳制作简单，方便，营养价值高。通常的情况下小腿有静脉曲张的部位每天涂抹舒静通，萃取多种名贵中草药成分，直达病灶根源，恢复静脉瓣膜功能，疏通血管，恢复血管弹性以及承压能力，平复好曲张，不复发。
2.猪肚汤
制作方法：准备猪肚适量，胡椒10g、盐、芫荽等调味料，将猪肚切洗干净，将胡椒与猪肚放在一起腌制20分钟，放入砂锅中，熬炖猪肚汤。适用人群以静脉曲张为主，小腿静脉血管堵住为主，或是因为静脉曲张导致的小腿酸麻胀痛为主，药膳在《本草图经》中就有所记载，主骨蒸热劳，血脉不行，补羸助气。尤其到了冬天，更适合喝一碗猪肚汤，来暖手脚，缓解因静脉曲张带来的腿脚酸麻胀痛。
3.蚕豆玉米笋干炒鹅肉
蚕豆的蛋白质钙、锌、锰的含量非常之高，非常有利于身体对营养物质的吸收，并且能促进小腿血管的血液循环，减缓小腿疼痛酸麻的作用，玉米含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质，玉米笋可以有效促进消除水肿的功效，鸡肉是很好的滋补养生食材。营养价值自不必多说。
静脉曲张现在其实是一种很常见的疾病，在发病的时候会感觉到患处一种非常肿胀的感觉，非常难受，所以大家尽量遵循上面提及的，坚持下去是会起到很不错的效果，自己也会好受很多。（还在为静脉曲张而感到困扰吗？想要修复静脉曲张，获取调理静脉曲张方法，可以识别下方