来源：陕西百姓健康网
老年静脉曲张九大对策中国老年保健协会静脉病专委会秘书长杜昕静脉曲张属于老年多发疾病，老人患静脉曲张的情况比年轻人要复杂。防治老年静脉曲张有九大对策。
对策1勾脚锻炼，避免久站建议各位长者，即使没有下肢静脉曲张，平时也要避免久坐久站及劳累，间断勾脚活动，需要远足或久站时穿好一级医用压力袜（预防保健型，压力为15~20毫米汞柱）。
对策2避免长期热水泡脚和抓挠避免长期热水泡脚，劳累后休息并抬高下肢10~20分钟。平时坚持穿戴二级医用压力袜（初期治疗型，压力为20~30毫米汞柱）保护静脉。同时注意保持皮肤湿润，出现瘙痒时不要抓挠，可以冰毛巾冷敷并配合止痒药物。
对策3排除其他慢性病造成的浮肿老年患者中的顽固性组织水肿多表现为一直存在，休息后也不能完全缓解，需要与一些内科原因如肾脏疾病、心脏疾病、风湿免疫类疾病引起的浮肿鉴别。因此建议长者积极排查一些可能存在的内科原因。
对策4皮肤变差、瘙痒、长斑别大意老人患静脉曲张，更容易发生难愈性静脉性溃疡。因此，如果出现皮肤变差的先兆，比如瘙痒、斑点状色素沉着、皮肤小创口愈合时间明显延长等，一定不要大意，在发生老烂腿之前及时接受正规诊疗非常重要。
对策5及早干预诊疗，不轻信“秘方”学习健康科普知识，了解疾病本身，对于“祖传偏方”保持警惕，不轻信，不盲从。另外长者们要知道，疾病早期干预和诊疗不但治疗效果好，还会降低治疗中的风险。
对策6考虑微创手术治疗不少老年人会因为麻醉风险高不能接受手术治疗。医院目前的静脉曲张手术方式是“损毁静脉”的，如剥脱术。这类手术需要全麻或者半麻，如果在这个环节被评定为麻醉高风险人群，那么是不建议手术的。对此，这部分人可以考虑保留静脉的微创手术（CHIVA），只需要局部麻醉就可以完成。这种手术保留了静脉本身，创伤和出血量微小，因此比较安全。
对策7选购能包住全脚的弹力袜很多老人由于同时患有下肢动脉硬化或关节疾病，因此对于医用弹力袜并不耐受。有的老人穿弹力袜后会出现肢体动脉缺血，表现为肢体冰冷、麻木或疼痛。建议选择能包住全脚的弹力袜，出现不舒服不要强行忍耐，可以在医生的指导下更改为宽绷带包扎（类似于*人打绑腿）。
对策8破裂后抬高患肢，加压包扎老人血管壁较薄，腿部皮下脂肪层也较薄，因此老年人静脉曲张容易发生破裂出血。这种出血多是喷射状的，出血速度快，出血量也很大。一旦发生破裂，应立即局部按压，抬高患肢，加压包扎后尽快就医。
对策9少盘腿，勤运动，预防血栓老人患静脉曲张，血栓发生几率较高，如果血栓蔓延至深静脉还有肺栓塞以及生命危险。因此建议不要久坐盘腿，适量饮水，保持适当的活动量，积极治疗基础疾病，降低血栓风险。
陕西百姓健康网综合整理
来源/保健时报
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