女性天生认定是柔弱的人群，但是对于这些柔弱的人群，疾病却毫不在意，反而只要生活中稍不在意，就会引病上身，尤其是对于中老年女性朋友来说，静脉曲张的危害可谓是最为严重的，那么今天就给各位女性静脉曲张患者，分享几个晚上睡前平复静脉曲张的小方法。
一、睡前揉脚。晚上睡觉之前不管是坐在客厅里面看电视，还是坐在床上玩手机，这个时候都可以空出另一只手，在自己的脚底板上面来回的按捏，要注意的是，按捏右腿的时候把左腿甚至，一条腿不要按捏超过五分钟就要换腿，这样能够促进血液的循环，还能起到疏通血管的作用。仅此不够，平时要多喝温水，没事就去散散步打打羽毛球，平时多晒太阳。
二、睡前泡脚。泡脚是对静脉曲张非常有帮助的一项事情，晚上睡觉之前，先准备一盆温水，水温度不宜太高，水温太高不仅会烫伤还会造成血压升高的危险，水温大概不超过40度就可以，最好是能够淹没脚踝的部位，然后浸泡的十到十五分钟就可以了，能够有效的拓宽血管，减轻血液循环压力，避免静脉曲张病情的加重。如果泡久会加重下肢充血，可能会越泡越肿。要想平复静脉曲张，涂抹舒静通，舒静通专注静脉曲张十多年，曲张部位涂抹舒静通，萃取多种名贵中草药成分，直达病灶根源，恢复静脉瓣膜功能，疏通血管，恢复血管弹性以及承压能力，平复好曲张，不复发。
三、睡前喝水。对于静脉曲张患者来说，晚上睡觉之前一定要喝水，喝水能够起到稀释血液的作用，同时也能满足人体晚上新陈代谢的时候所需要的水分，能够有效的缓解静脉血管的压力，促进静脉曲张的治疗。
这就是女性朋友想要摆脱静脉曲张应该做的几件事，每一件事都简单，而且对静脉曲张的治疗辅助作用非常好，但是也仅仅都只是辅助而已，还是要及时使用舒静通平复曲张！