腿上有瑕疵的朋友都会有这种困扰吧?一到夏天近看腿上曲张分布，非常影响美观，我们平时都会吃蔬菜，但是哪些蔬菜可以有效防止静脉曲张的形成呢?下面小编就为大家分享三种便宜又有效平复曲张的蔬菜。
第一种食物：番茄，既可以做番茄炒蛋又可以做凉拌番茄，番茄中含有大量维生素C，常吃能够有效消除血管内堆积的*素，达到防治曲张的效果，通常的情况下是在下肢部位有曲张的部位每天早晚涂抹舒静通，舒静通采用多种珍贵草本植物精华，通过“定向复”技术，循环重建、利水消肿。有效成分使静脉内皮细胞，逐渐修复蜷曲血管，平复静脉团舒展散解，使下肢静脉曲张脉管炎得到全面的修复重建功能，改善肢体的酸胀、麻木、水肿，恢复静脉瓣膜功能，疏通血管，恢复血管弹性以及承压能力，平复曲张，不复发。
做法：早起用榨汁机打一杯番茄汁当早餐喝，或者在午休后洗一个西红柿当下午茶点吃，晚上在家做饭时也可炒一个番茄炒蛋，美味又健康。
第二种食物：新鲜柠檬，含有钙，磷，铁，维生素C有效成分，可补给机体所需的物质，柠檬酸具有防止静脉曲张腿酸的功效，常吃柠檬还可抗氧化，提高身体免疫力，改善小腿疼痛症状。
做法：新鲜柠檬切片泡水喝，吃些开袋即食的柠檬干，干吃甜柠檬，鲜榨柠檬汁加糖等。
第三种食物：豆制品，是由大豆加工而成含有丰富的蛋白质和少量的异*酮有效成分，蛋白质可使静脉曲张酸麻症状得到缓解。
做法：早上营养早餐一杯*豆豆浆或者豆腐脑，可以当零食吃的*豆糕，绿豆糕点等，冬季适合煮火锅的食材，豆腐皮，豆腐干，鲜豆腐等。
第四种食物绿豆百合汤
材料：绿豆25克，赤小豆25克，百合25克。
做法：首先将绿豆和赤小豆，百合这些洗干净放到容器内，加适量的清水浸泡半小时左右。
1、绿豆中含有淀粉，磷，钙，铁，维生素等成分，可清热消*，及时补充身体所需的营养成分。
2、赤小豆中含有植物皂素，维生素，钙，铁等有效成分，有效抑制血管内的*素堆积，能够促进血液顺畅流转。
3、百合能清心安神，上班族可在午休后泡水喝，绿豆和百合所含的维生素，均可帮助缓解曲张水肿的作用。
希望患有静脉曲张朋友能够及早的平复下肢静脉曲张，恢复健康身体，给家庭一个交代，给朋友一个交代，把自己的最好的状态，展现出来。（还在为静脉曲张而感到困扰吗？想要修复静脉曲张，获取调理静脉曲张方法，可以识别下方