随着整个人类社会的发展，工作性质的不断变化，从往年的日出而作日入而息的古朴生活，到如今的工作制，人们的身体压力、精神压力越来越大，尤其是血管问题在逐渐的增加，尤其是下肢静脉曲张，更是非常的折磨人。
这玩意每天抹一点静脉曲张悄悄溜走了。
1、粟米是一种非常有营养的食物，每天多吃一点能够补充体内多余的蛋白质，其中每克的脂肪含量搞到2克之多，而且碳水化合物高达80克之多，生活中一般的食物是不含胡萝卜素的，而小米中的胡萝卜素含量也是可观的，每克含量达到了0.2克，甚至是维生素b1的含量也是粮食中排在首位。
2、粟米是非常有价值的粗粮食物，每天吃一点静脉曲张就能慢慢的恢复，尤其是粟米粥可是最好的吃法，可单独煮熬，配料也是有讲究的，将红豆、红薯、莲子等将其熬成风味各异的营养品，这种吃法能够最大程度的缓解静脉曲张引起的水肿的迹象，是非常的缓解肿胀的一种吃法。
3、粟米中的维生素e的含量是非常之高的，能帮助促进人体的内分泌，保证人体的新陈代谢稳定，每天喝一杯可以非常有效地帮助缓解失眠以及起到的安神作用，缓解下肢小腿出现酸麻的迹象，是非常重要的，同时能够激活血管的细胞防治血管老化，防止曲张的加重。
文中3点介绍关于粟米对静脉曲张的作用希望对你有帮助，同时文中第一断有提到关于静脉曲张的平复方法，希望对你有帮助，同时也希望静脉曲张的朋友能够及早的平复静脉曲张恢复健康身体。