苹果是一种常见的水果,口味甘甜,营养丰富,很多人爱吃。很多慢性肝病患者会问,肝病患者能吃苹果吗?
要回答这个问题,我们要把慢性肝病患者做一个分类。
慢性肝炎患者,是可以正常的适量吃苹果,没有任何影响。如果是肝硬化患者,合并有食道及胃底静脉曲张的话,则要注意不宜吃苹果,毕竟苹果质地坚硬,一些渣滓难以完全嚼碎,容易划伤曲张的静脉血管,诱发消化道出血。如果患者实在想吃水果的话,要注意,可以将苹果榨汁后在食用。
那么说到这里,很多人关心,苹果对人体有什么价值呢?
中国人很早就开始食用苹果,也发现了苹果的很多药用价值。比如唐代药王孙思邈在《备急千金要方》
指出苹果“味酸苦平涩,无*,止渴、好唾,不可多食,令人百脉弱。”认为苹果可以止渴,但毕竟味甘,容易生湿,不宜多食。
孟诜《食疗本草》中认为苹果“益心气,主补中焦诸不足气,和脾。卒患食后气不通,生捣汁服之。”认为苹果可以补心气,补中焦气不足,还可以和脾胃。
清代著名医家王孟英在《随息居饮食谱》认为苹果“南产实小,名林檎,……甘酸温。下气生津,和中止泻。瀹汤代茗,味极清芬,均以大者胜。多食涩脉滞气,发热生痰。
北产实大,名频婆,俗呼苹果。甘凉轻软,别有色香,润肺悦心,生津开胃。耐饥醒酒,辟谷救荒,洵果中仙品也。”对苹果的药用价值和食用价值给与了很高的评价,“洵果中仙品也。”指出食用苹果,可以“润肺悦心,生津开胃。耐饥醒酒,辟谷救荒,”在食用的时候,“以大者胜”,同样,王孟英也提到“多食涩脉滞气,发热生痰”,指出苹果虽好,也不宜多食。
实际上现代人对苹果的营养价值也给了很高的肯定。苹果中含有大量的维生素C以及多酚类物质。
说到维生素C大家可能都比较熟悉,可以提高免疫力,可以美白肌肤,可以防止出血性疾病,对于慢性肝病患者来说,维生素C可以促进肝细胞的修复,减轻肝脏炎症损害。
对于苹果中多酚类物质,很多人不熟悉。实际上,多酚是一种多化合物,具有潜在促进健康的作用。一般来说多酚类物质具有抗氧化、强化血管壁、促进肠胃消化、降低血脂、增加身体抵抗力、防止动脉硬化、防止血栓形成的作用。临床研究发现,苹果中的多酚还可以维持肝细胞的稳定结构,降低肝细胞炎症,改善肝细胞纤维化、改善脂肪肝等作用。对于慢性肝病患者来说非常适宜。
除此之外,苹果还可以促进睡眠,降低血压,增强记忆力。但是要注意的是,皮素脾胃虚寒、大便溏的患者,不宜生吃、多吃,可以用热水烫一下再吃。
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