血管是人体循环系统的重要组成部分，也是人体血液循环最主要的通道，而静脉曲张就是阻碍血液正常流动的主要原因，而下肢静脉血管如果出现了血液堆积的情况，那么血管就会因为长期的血液不留通而出现膨胀的现象，重者血栓的形成，所以所静脉曲张患者吃这3样东西能够预防静脉曲张疾病。
一、文旦
文旦中含有的天然微量元素钾，而且几乎不含钠，这微量元素钾，能够深入血管内处，清除血管中的垃圾，增强血管壁，让下肢静脉血液回流心脏更及时顺畅，以免对肢体造成不必要的伤害，而且文旦中含有的天胰岛素，能够降低血管中多余的糖，防治血液粘稠。
二、芦黍
芦黍中有个物质含量非常之高，那就是不饱和脂肪酸，的比例非常之高，且有助于人体脂肪的代谢，尤其是对患有静脉曲张的人来说，这些物质维持正常的血管弹性，起到软化血管，对降低脂类沉积在血管中，对预防静脉血液淤堵效果非常明显。
三、番葱
番葱是生活中在常见的不过的一种普通的蔬菜，且肉质柔嫩，而且这个番葱在国内外中一直被誉为“菜中皇后”的美誉，它不仅富含钾、叶酸等各种维生素，尤其番葱中含有的独特的前列腺素。
而这前列腺素可是具有调节人体血管弹性，防治静脉血管淤堵的物质，并且对降低血管壁的脂肪类沉积上相比较其他蔬菜更为显著没事预防静脉曲张的好食材。
文旦、芦黍、番葱生活中在常见不过的食物了，也是预防静脉曲张较好的食材，同时也希望静脉曲张患者能够及早的平复静脉曲张，恢复健康双腿。
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