正当炎炎夏日，很多人都穿上了清凉的夏装，裙子、短裤等，但是有一部分人，不管天气多热，总是穿着长裤，他们有什么难言之隐呢？原来，他们的腿上有像蚯蚓一样的“青筋”。这种“青筋”就是大家所熟悉的下肢静脉曲张。其实，下肢静脉曲张还有一个更官方的名字叫“下肢慢性静脉功能不全”。
静脉曲张就是我们俗称的“蚯蚓”腿
主要表现是青筋暴起，像蚯蚓样爬满小腿
除了视觉上不美观之外还会影响健康
正确预防的同时，更应该尽早治疗~
哪些人容易得静脉曲张
下肢静脉曲张有一定的家族遗传倾向，对于有静脉曲张家族史以及长时间站立、重体力劳动的人群更易得下肢静脉曲张，比如教师、医生、护士、商场超市营业员、厨师等。另外慢性咳嗽、习惯性便秘、怀孕会增加腹腔内的压力，从而增加下肢静脉回流的阻力，导致静脉曲张的发生。得了下肢静脉曲张怎么办呢？
轻度、中度下肢静脉曲张，可以通过锻炼小腿收缩功能，以及穿戴下肢弹力袜来缓解症状以及防止症状加重。
重度的下肢静脉曲张，在医生建议下可以通过非手术方式或微创手术、外科开刀等方法进行治疗。
划重点：锻炼小腿肌肉很重要
不管是是轻度、中度、重度的下肢静脉曲张的患者，或者只是想预防下肢静脉曲张的朋友，都可以通过运动来锻炼小腿肌肉，可以有效预防和改善下肢静脉不良。
锻炼小腿的方式可以坐着时提足跟，也可以做中度的小腿阻抗运动，还有游泳，瑜伽，骑车等运动都行。
再次啰嗦，长时间站立和坐，不去活动小腿肌群的动作都是静脉曲张的推进剂，而有意识的锻炼和收缩小腿运动，都能预防或改善下肢静脉功能，减少静脉曲张发生、发展。
有人说，静脉曲张是小病，但是在医生看来，任何小病都值得重视，困扰几年甚至十几年的问题，也许在几十分钟之内就能够解决。轻轻松松，拥抱夏天。喻家成教授
外科首席专家
医院大外科主任
豫西外科手术“第一刀”
从事外科工作40余年，在全国各类杂志发表论文余篇，为我市培养了一大批外科主任及专家。擅长外科各类大型疑难手术：如心胸外科手术、乳腺癌根治术、阑尾炎、疝气、胆囊炎、静脉曲张、甲状腺瘤、前列腺切除术等。具有丰富的临床实践经验。利用直肠瓣结扎术治疗内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛瘘等肛肠疾病，具有不易复发的特点。医德高尚，技术精湛，在豫西地区有极高的盛誉，被业界同行尊称为“豫西一把刀”。
妇产科：无痛人流、宫颈疾病、子宫肌瘤、卵巢囊肿、生殖整形、无痛分娩
男科：包皮包茎、前列腺增生、性功能障碍、生殖整形等泌尿系疾病
肛肠科：内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿等
微创外科：甲状腺疾病、胆结石、阑尾炎、疝气、静脉曲张等