现代人们的生活压力大，社交靠喝酒，饮食靠外卖，这就导致了各种疾病也越来越多，而肝病也是非常常见，非常频发的一种疾病，肝硬化是一种常见的慢性肝病，长期的饮食不规律加上大量的酗酒，加上锻炼极少，这些坏习惯都是造成肝硬化的凶手。
肝硬化是有不同原因引起的肝脏病变导致的一种疾病，很多疾病都有可能引发肝硬化，如慢性肝炎，胃肠道感染等。除了我们所熟知的要戒烟忌酒，这几种食物，最好也不要吃了。
1霉变食物
研究表明，发霉的食物会被霉菌污染，产生有致癌作用的霉菌*素，如*曲霉*素对肝脏伤害非常大，极易诱发肝癌，有些人为了节省，会把面包，水果等食物发霉的部分去掉，剩下的继续吃，这种做法并不可取，
霉菌产生的细胞*素会在这些面包，水果等食物里面扩散，等到你看到有明显的霉变的时候，霉变就已经扩散到整个食物当中了，如果吃进体内，是会影响我们肝脏的健康的。所以不要省小钱毁了健康，这是完全可以避免的。
2.高盐油腻的食物
首先吃盐比较多了，容易引起血压的升高，增加肾脏负担。肝硬化的患者是非常不好的。其次油腻食物的过多摄入容易导致脂肪代谢紊乱，使脂肪堆积于肝脏内形成脂肪肝，火腿肠，腊肉等加工肉制品，脂肪含量盐含量也很高，尽量少吃。
3甜食
各种甜食不宜多吃，因为糖很容易发酵，加重胃肠胀气，容易转化为脂肪，加速肝脏对脂肪的贮存，促进脂肪肝的发生，能不吃就不吃吧，
加上酒精，这四种食物，为了身体健康，一定不要经常吃，尤其是饮酒，任何疾病都是预防大于治疗。
最后，不管是对于肝病患者还是对于正常人来说，积极向上的心情和乐观的精神是很重要的，愉快的心情还能使病情得到控制与好转。
而相反的，暴躁易怒，跌宕起伏的心情会严重影响肝功能，加速疾病的发展恶化，身体的健康很不利。此外，不要熬夜，多加运动锻炼，提高身体免疫力也是非常重要的。
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