TUhjnbcbe - 2024/10/11 17:11:00
“泡脚可以养生”，这句话相信很多人都听到过，而且也有不少喜欢养生的人，天天都坚持泡脚。确实，泡脚对于我们人体来讲，有非常多的好处。冬季天冷的时候，晚上泡泡脚，可以让整个身体都暖和起来；夏季泡泡脚，可以有效祛湿；身心疲惫的人群、晚上容易失眠的人群，晚上泡泡脚，可以缓解疲劳，利于睡眠……因此，中医上才有了：春季泡脚，升阳固脱；夏季泡脚，暑湿可祛；秋季泡脚，肺润肠濡；冬季泡脚，丹田温灼。由此可以看出，泡脚确实能养生。泡脚虽好，但也不是适合所有人，以下这几类人群，若随意泡脚，那就只能越泡越严重。一、下肢静脉曲张的患者我们知道，泡脚的好处就是可以扩张下肢血管，改善下肢循环。去疲劳、暖身体等很多好处，也是基于此原理。不过，任何事情都有两面性。泡脚的这个功效对于普通人来讲，那确实是好。但若对于下肢静脉曲张患者而言，可能就是灾难性的。所谓下肢静脉曲张，实际上就是下肢的一些血管发生了栓塞。血管发生栓塞以后，血流自然也就无法正常流动。栓塞部位的血液也就会一直堆积在那里，因此，我们就能看到下肢青筋暴露的现象。而当我们用热水泡脚的时候，下肢血管扩张，更多的血液会流入这些扩张的血管。可是，当这部分血液在回流当心脏的时候，碰到下肢栓塞的部位，就受阻了。血流量越大，堵塞也就越严重，青筋也就暴露的越厉害。二、糖尿病患者关于糖尿病患者泡脚，我们先前也介绍过。很多糖友在泡脚的时候，不注意水温和泡脚的时间，结果就导致了皮肤破溃。看到皮肤破溃以后，自己又胡乱处理，结果看到破溃处发痒、溃烂以后，才想到去看医生。去得早的，或许遭点罪，但脚还是可以保得住；去的晚的患者，或许就会因为严重的糖尿病足，而必须面临截肢。其实，糖尿病患者并非不能泡脚，相反，适当的泡脚，对于缓解糖尿病足还是有一定的好处。糖尿病足容易出现足底皮温降低，脚底发凉，正确的泡脚，是可以缓解这一症状的。不过，千万要注意：水温、时间。三、低血压人群血压，是维持正常血液循环的一种动力。血压过高或过低，对人体而言，都不是好事。正常的血压应该维持在高压90~；低压60~90。想要维持正常的血压，体内的血液容易也是必须的因素之一。这也是为什么我们人体在大量失血以后，会出现血压测不出或者是血压严重偏低的现象。低血压人群，本身的血压就比较低。而泡脚以后，下肢血管扩张，大量的血液就容易堆积到下肢，低血压人群就比较容易出现血液难以回流到心脏的现象。心脏里面没有足够的血液，那就无法满足大脑的供血。脑部是人体的最高司令部，它的血液供给不足，人自然就要出问题了。四、足部有伤口、感染的人群这个可以说是一个常识性的问题了，足部有伤口、有感染，再去泡脚，只能加重感染，导致伤口延迟愈合。这也正是为什么要求伤口保持干燥、清洁的原因。