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“妈，为啥有些同学的胳膊跟我不太一样啊？他们胳膊上的青筋看着比我的明显多了，我的都快看不见了。”在放学回家的途中，徐徐满心好奇地发问。
妈妈听了这话后琢磨了好一阵儿，也没法给出特别准确的回答，就讲：“也许跟个人的健康情况有关系，我也不太明白。”
那到底是胳膊上青筋显眼的人身体更棒呢，还是青筋不显眼的人身体更棒呢？
徐徐琢磨了好久，也没想明白，心里一直犯嘀咕，赶忙去找当医生的爸爸问问。
“虽说这两者没啥必然的关联，不过手臂上青筋明显的程度，在一些方面确实能体现人体的健康状况。”
爸爸给徐徐详细地说了说，这下徐徐才明白过来了。
那这就有个问题了，手臂上青筋明显的程度到底跟人的健康状况有没有紧密联系呢，它们之间又是咋相互作用的呢？
咱人的身体里，好几百好几千根血管遍布各处，这些血管的样子、结构都不一样，不过它们都对保证人体血液能顺利运输、身体机能可以正常运转起到了关键作用。
咱平常说的青筋是血管的一种，其实就是人身体表面的浅静脉，一般在人体的手臂、脚背还有手臂内侧这些地方，它位置比较浅，颜色大多是青色的，所以就叫青筋了。
跟人体里别的血管一对比，青筋的管壁要薄些，瞅着也更粗些。
古医书里讲过，经络关乎生死，必须得通畅。
要知道，中医研究经络的时间可不短了，而且经络的存在确实对人的身体健康有着很大的影响。
长久以来，通过观察筋来了解病情，这是中医特有的一种问诊办法。
好多研究资料都说了，青筋明显不明显能体现人体的一些生理特点，可不能完全代表人体是不是健康。
青筋鼓起来的缘由不一样，得按照实际情况来具体判断。
胖人脂肪多，身子圆滚滚的，血管被厚脂肪围着呢，所以不会明显凸出来。
可要是人长得瘦，那就不一样了，血管会更容易鼓出来，甚至还挺显眼的。
不太建议人太瘦，因为这样血管更容易暴露，别人可能稍微不小心拍一下，就会疼得厉害。要是擦破点皮，情况也会比较严重。
所以呢，大家在身体没啥毛病的时候，该吃饭就吃饭，该喝水就喝水，把身材保持得刚刚好就行。
另外啊，人岁数大了，血管壁会慢慢变得又脆又薄，这样青筋就更容易鼓出来了，所以在老年人当中，青筋凸起的情况特别多见。
这属于正常的衰老情况，特别是那些比较瘦的老人，这种现象会更为突出。
在生活里，咱常常能看到，一般来讲，干体力活儿的人青筋要比干脑力活儿的人更突出，男的比女的更明显些，常运动的人比不咋运动的人也更显著。这到底是咋回事呢？
原因很明显，身体运动时需要大量供血，时间一长，青筋就会变得越来越显眼。
不少长期从事农活的人以及体力工作者，通常青筋都会挺明显的，于是有网友就表示“青筋意味着是劳碌的命”。
不得不承认，这话在理。体力劳动者经济压力大，没工夫在保养上费心思，主要还是为了省钱，所以他们有青筋的情况确实更常见。
这话有点道理，可也不是完全对的。
要是因为上面说的那些原因导致青筋突出，这都属于正常的生理情况，不用太揪心。
要是出现下面这种青筋暴突的情况，那可得赶紧留意了。
这是身体给你发的警示呢，医院问问，有毛病就赶紧治。
要是你瞅见自己大腿、小腿还有足部有青筋鼓起来了。那可得留神，这没准儿是静脉曲张。这静脉曲张啊，常常是青筋跟“蚯蚓”似的“弯弯曲曲”地鼓着，挺吓人的。
静脉曲张出现，主要是因为静脉瓣关不严实，使得下肢离心脏远的地方静脉里压力太大，这就导致静脉管壁变粗、弯弯曲曲成了团。
这或许和职业有关联，老是站着的人，得静脉曲张的可能性更高，这就跟老坐着对人身体不好是一个道理，啥事儿都得适度才行。
要是下肢出现了这种情况，医院挂号看病，早点搞明白发病的缘由。
要是眼睛周围有青筋鼓起来了，那得琢磨琢磨是不是眼睛发炎了，或者是用眼太勤、太疲劳闹的，这些没准就是让眼睛周围青筋凸起的原因。
要是出现这种现象，得早点找出病因，这样才能对症用药，让情况得到有效改善。
要是胸腹部有青筋鼓起来了，那得琢磨琢磨是不是有得肝硬化的可能，有句话叫“青筋过肚”呢。
这可不是正常的身体状况，没准是挺严重的积滞呢，得早点发觉，早点医治。
要是手指、手掌那儿有青筋，那得留神了，通常青筋是在手背上才有的。
要是这两个地方冒出青筋，就得想想是不是消化系统不太舒服，或者是脑血管供血不太够造成的。
要是感觉头晕、头疼，还浑身没劲、特别疲倦，那可得高度重视了，这时候身体已经在发出“危险信号”啦。
要是嘴角和腮下有青筋冒出来，这在女性当中较为常见，通常意味着可能有一些妇科方面的毛病。
要是发现舌下的青筋鼓起来了，那得想想是不是心脏有毛病了，特别是那种发紫发暗还扭曲的，医院检查检查，别因为拖着让病情变严重了。
搞清楚青筋凸起的缘由特别关键，要是青筋凸起是正常情况，那就不用太过发愁、瞎操心。
但要是一些病理原因，那可得重视了。咋缓解，这时候就成了关键中的关键。
民间老有这样一种讲法，大家觉得露在体外的不是筋，而是人身体里积攒太多的垃圾，得赶紧给排出去。
这种讲法有点道理，不过不全对，这只是导致青筋鼓起来的一种情形罢了。
导致青筋鼓起来的缘由挺复杂的，不能片面地去看待。
啥时候都不能怕看病。要是发现自己有那种不正常的青筋鼓起来的状况，医院问问，做做检查，从根儿上找找有没有病，早点把可能危害身体健康的事儿都拦住，听医生的话看病吃药，把好身体再找回来。
常言道，运动就像生命的润滑剂，能把各种疾病都挡住。
在这儿也一样，适当做些运动能切实推动全身血液的循环，让淤血得以疏通。
特别是有静脉曲张的人，平常得多做些比较温和的运动，像慢跑、快走、打太极、骑车啥的，这对提高自己的新陈代谢很有好处。
运动，不光能缓解青筋问题，还对维持生命体征有好处，能让身体保持健康。
要是像上面说的那样，是因为身体里毒素堆积导致的，那保养肝脏就特别关键了。
《黄帝内经》讲“肝者，将军之官”，肝脏可是人体很重要的解毒脏器，把它保护好那是相当有必要的。
另外呢，还有一种讲法，说“啥病都可能是从肝上引起的”，这么一看，肝脏的调节那可真是特别关键啊。
那咋能让肝脏的排毒功能变得更好呢？
良好睡眠肯定得保证，人在睡觉的时候，肝细胞能好好修复呢。不光要保证睡眠质量，适当活动也特别关键。
另外，问过医生后，能靠一些有清热解毒作用的药帮肝脏排毒，像柴胡、黄芪、蒲公英、枸杞这类中药，没啥副作用，可以放心吃。
这么说吧，中医有专门护肝脏的办法，比较常见的是按压能帮肝脏排毒的一个要穴，叫太冲穴。
用拇指去按揉或者按压，力气别太大也别太小，按到觉得有点轻微酸胀就行，几分钟就好。
那当然了，老话说得好，病是从嘴里吃进去的，要想让身体更健康，就得先把饮食结构调整好。
在生活里，得尽量少吃高油高脂的东西，还有烟酒啥的，多吃前面讲过的那些能排毒的药材。
有些食物能排毒，像蜂蜜、黑木耳、绿豆芽，还有水果、蔬菜、全谷类这些。另外，多喝水对身体排毒很有好处，能推动体内新陈代谢。
青筋明显凸起不一定就是身体不健康的表现，这篇文章说得很清楚了。
要是发现手臂上有青筋鼓起来了，别慌神儿，得冷静琢磨琢磨。不过呢，也不能啥都不管，就那么由着它，要不然，等身体出了没法挽回的毛病，那可就后悔都来不及了。
本文里说的缓解青筋的办法可不完全是医生的看法，得按医生的建议来，因为每个人的情况都不一样呢。
“健康那可是世界上顶好的财富”，反正，身体好那是首要的，也是一辈子都想要的。
自己过得幸福又健康，可比金钱重要珍贵多了。真心希望看这篇文章的你，身体壮实没毛病，干啥都顺顺当当的！
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百度百科里提到了青筋、健康以及肝脏