肝病患者该如何忌口,是很多肝病患者比较关心的问题。
今天我们聊一聊这个话题。首先看一下
肝病患者的普遍禁忌。
1、忌饮酒
早在年前,《灵枢·论勇》说:“酒者水谷之精(水和谷类的精华),熟谷之液也(煮熟谷类酿造的液汁),其气剽悍,其入于胃中,则胃胀(胃脘胀闷),气上逆(心慌、气喘、咳嗽),满于胸中(心胸憋闷),肝浮胆横(肝肿大、胆气郁滞)……”。
《素问·厥论》,说:“若饱以入房,气聚于脾中不得散,酒气与谷气相搏,热盛于中,故热遍于身,内热而溺赤也(体内烦热、小便赤色)。”
慢性肝病患者饮酒无异于在饮毒药,饮酒后乙醇迅速吸收入血,大部分在肝内代谢,饮酒过可以直接刺激、损害肝细胞。
2、忌霉变的食物
黄曲霉毒素是目前已知的最强致癌物,可以通过干扰RNA和DNA的合成来诱发肝癌。
黄曲霉毒素主要污染粮油食品,如花生、玉米、大米、坚果等;因为这些食物中有黄曲霉素“喜欢”的营养物质(淀粉、蛋白质、脂肪等)。
长时间食用含低浓度黄曲霉毒素的食物,除诱发肝癌,还能诱发胃癌、直肠癌、乳腺癌和小肠癌等。
3、忌乱用补品
膳食平衡是保持身体健康的基本条件,如乱用补品滋补不当,脏腑功能失调,打破平衡,反影响健康。
4、不宜进食过多甜食
进食过多甜食,营养过剩引起脂肪肝,身体中过多的脂肪将通过胰岛素、胰岛素样生长因子和雌激素等激素创造出促进癌变的环境,同时肥胖也增加2型糖尿病等代谢疾病的风险代谢异常,严重则会发展为肝硬化、肝癌。
5、不宜多食深加工食品、罐头、方便面、香肠、
深加工的肉制品不仅不新鲜,还人为地加入了亚硝酸盐、食盐和其他食品添加剂。
高盐又是“健康杀手”,它会通过降低细胞的活力而加快机体衰老的进程。
肉制品在经过烟熏和油炸之后,还会因受到高温影响而产生杂环胺、苯并芘等致癌物质。经常食用加工肉制品会增加患肝癌、结直肠癌等消化道肿瘤的风险。
6、少吃油腻、煎炸食物
这类高脂肪食物可引起消化功能减弱,严重者会出现吸收不良性脂肪泻;过多的脂肪沉积于肝脏,易形成脂肪肝;此外,反复煎炸的食物中含有致癌物质亚硝酸盐,容易诱发肝硬化、肝癌。
7、少吃腌制食物:
比如泡菜、酸菜、咸菜等。
腌制食品通常亚硝酸盐类化合物含量高,而亚硝酸盐类化合物是世界上公认的三大致癌物质之一,进入人体后可部分转化为亚硝胺等有害物质,破坏人体抗氧化的能力,导致机体的抵抗力和免疫力下降,引发癌症的发生风险增高。
由于腌制食物盐分太高,会影响肝病患者的水、钠代谢。
8、少吃辛辣
并没有研究发现辣椒可以直接引起肝损伤,但是辣椒可以引起消化道的刺激,使慢性肝病患者并发的消化道问题加重。
如果慢性肝炎阶段,不伴发有胃肠黏膜的疾病,一般可以少量地食用辣椒。
肝硬化患者,尤其是失代偿期的肝硬化患者,多数伴有不同程度的门脉高压性胃病,严重者可伴发有食道胃底静脉曲张破裂出血。若辣椒中所含的辣椒素直接作用于胃肠黏膜,可刺激胃肠黏膜发生充血、水肿,严重者可引起烧心、腹痛等不适感觉,可使原有的损害进一步加重,因此对于这类患者,不建议食用辣椒。
不同肝病的饮食禁忌有哪些?
1、肝脏炎症活动时,患者不宜进食太多的油腻食品,不吃生冷卤菜,以免造成肠道感染,加重对肝脏的损害。宜进食高蛋白质、高维生素类食物,碳水化合物摄取要适量,不可过多。
2、合并饮酒的患者,要严格戒酒。
3、合并血糖升高的患者,需要适当限制主食,不喝含糖饮料,不吃含糖量高的水果。
4、合并脂肪肝、高血脂的患者,就要低脂、低热量饮食。
5、对于急性期、活动期特别是黄疸期肝炎病人,大多食欲不振、厌油腻,此时饮食应以清淡为主,并保持足够的热量,但要注意适当地补充蛋白,如牛奶、蛋、瘦肉、鱼、豆腐、蘑菇等。
6、对于肝硬化患者,检查提示有食道、胃底静脉曲张,要注意吃松软的、少渣、易消化的食物,如龙须面、米粥、肉末等,并多吃新鲜蔬菜和水果。应禁食含纤维素较粗的芹菜、笋子,以及粗糙、难消化的食物,如油炸食物、酱牛肉块、辣椒等。否则会引发消化道出血。
7、合并肝硬化腹水的患者,要低盐饮食,否则腹水会增多,不易消退。
8、对于重症肝炎、肝昏迷倾向的患者,一定要给低蛋白饮食,以防止蛋白质食物在肠道分解时产氨太多,加重肝昏迷时氨对大脑的毒害。