肝脏，有“将军器官”的称号。一个人肝脏的好坏，对于身体的健康程度来说尤为重要。
俗话说：“养肝就是养命”。可见肝脏对于人体的重要性。
肝不好的人，身体会有4个异常，占一个，也劝你早做检查
异常1、右上腹疼
肝脏位于人体右腹部，因此，这个部位这被称之为“肝区”。
肝不好的人，尤其是肝炎等患者，病情假猴子那个时，会有大量的肝细胞充血、水肿、坏死，导致肝脏面积增加，撑到肝包膜，引起疼痛。一般来说，出现肝区疼痛时，说明肝病已经发展到了中后期，应予以重视。
异常2、黄疸
黄疸也是肝病患者常见的症状之一。
它主要是因为肝功能下降，或有肝细胞减少，导致肝脏内酶的能力下降，使得血液中的胆红素浓度升高，诱发黄疸。
而肝炎患者的肝细胞发生广泛性坏死，会导致肝细胞对胆红素的摄取、结合等出现障碍，导致血液中胆红素浓度升高，从而引起黄疸。
异常3、指甲异常
人体的指甲，依靠肝血和肾精所滋养。
肝肾健康，指甲则会明亮、光泽，且有一定的硬度。
一旦肾气不足，无法滋养指甲，就会出现发黄、易折断等。肝主筋，肝功下降时，会导致指甲缺乏营养，出现易断、有棱线等现象。
一旦指甲出现异常，一定要注意肝肾的健康，切莫忽视。
异常4、出血
肝脏是制造凝血酶与其他凝血因子的重要器官。
当肝脏受损后，肝功能下降，这些物质的量也会随之减少，从而使凝血机制出现异常，引起牙龈出血、鼻出血、瘀斑等症状。
而慢性肝病患者会因为脾脏受损，脾功能亢进，血小板数量减少而出现异常出血的现象。
尤其是当肝脏硬化时，门静脉高压，会导致食道静脉、胃底静脉曲张，一旦破裂，就会有严重的吐血、便血等消化道出血症状。
医生提醒：2个生活习惯是肝病的“帮凶”，趁早远离。
习惯1、经常熬夜
中医讲：“静卧血归肝”。当人体处于相对静止的状态时，血液会回流肝脏，从而滋养肝脏，促进肝细胞的自我修复。
而长期熬夜、睡眠不足，就容易增加肝脏负担，不利于肝脏的自我修复。
此外，熬夜还会使患者出现蛋白尿的风险增加，肾脏功能下降。
长期熬夜，还会使得身体免疫力下降，严重的甚至会诱发肝癌。
习惯2、胡乱吃药
生活中有些人感觉身体不舒服，觉得自己这个症状和某个病相似，正好家里有药，就自行服用。
殊不知，是药三分毒。
药物进入身体后，还需要肝脏来进行代谢，而胡乱服药会增加肝脏负担，引起药物性肝损伤。生活中，抗生素、解热镇痛药、避孕药等，都容易引起急性肝损伤。
因此，服药应谨遵医嘱，切莫自作主张。
预防肝病，坚持做好3件事，帮助肝脏排毒，保护肝脏健康
1、以茶代酒
喝酒伤肝，最好以茶代酒，减少酒精性肝损。
人体摄入的酒精，将近9成需要肝脏来进行代谢，长期的过量饮酒，酒精的中间代谢产物——乙醛，会使肝细胞出现反复的脂肪变性、坏死，引起肝病。
而念露菊，富含胆碱、菊色素，是肝脏养护的必需物质，可每天适量补充，不仅可提高肝细胞免疫力，加速肝脏排毒，还能修复受损肝细胞，抑制肝脏硬化进程，预防肝硬化、肝癌。
2、适当的运动生命在于运动。
平时多参加一些活动，锻炼锻炼身体，可以强健肝脏，增强身体血液循环，增加汗液的排除，有助于肝脏排毒，保护肝脏健康。而且，坚持运动还可以增强身体的免疫力。
因此，平时可以多进行一些有氧运动，如慢跑、快走、打太极拳等，每次30分钟左右即可。
3、情绪控制
肝脏，喜条达，恶抑郁。
因此，平时要注意疏解情绪，不给肝脏“添堵”，减少肝脏压力，促进肝脏健康。
疏解情绪，可以适当听听音乐，或者与好友谈谈心，散散步。
晚饭后，散散步，有助于“散心”，疏解心理压力，有助于消除不良的情绪，帮助减轻肝脏的负担。
健康小提示：生活中注意防控乙肝乙肝是肝硬化、肝癌的重要病因之一，临床上，乙肝—肝硬化—肝癌也是常见的肝病三部曲。
因此，积极控制乙肝至关重要。建议，乙肝患者每半年至一年复查一次。检查时根据医生建议，检查肝功能、乙型肝炎DNA定量、肝脏彩超、肝脏弹性测定、凝血四项、血常规、甲胎蛋白等项目。