你是否曾低头观察过自己的小腿，是否发现了一些凸起的血管，像蚯蚓一样，一团一团？这些就是静脉曲张的症状。
请注意，静脉曲张一旦出现，如果不加以干预，它是不会自行消失或减轻的。
相反，这些凸起的血管会逐渐变得更加明显和粗大。
更糟糕的是，随着血液循环的恶化，局部血液供应会受到影响，导致长时间走路后感到酸胀和不适。
最终，甚至可能出现皮肤溃烂，这就是我们常说的“老烂腿”。
那么，面对静脉曲张，我们应该如何应对呢？
初期，静脉曲张可能并无明显痛感，但在腿上会出现一些青紫色的红血丝，随着病情的加重，这些青筋会逐渐凸起。
此时，我们可以在医生的指导下或在正规医疗器械店选择适合自己的医用弹力袜，辅助血液回流，减缓病程的发展。
除了使用弹力袜，我们还需要注意以下几点：
首先，避免长时间站立。
如果需要长时间站立工作，休息时应尽量抬高并伸直双腿；
其次，避免久坐，坐时双腿应保持平行，避免翘二郎腿，最好每隔一小时起身活动一下；
第三，要戒烟戒酒，均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果；最后，控制体重也很重要，因为体重超标会增加腿部静脉的负担，影响血液回流。
如果你的静脉曲张症状已经比较严重，如出现下肢水肿、色素沉着、湿疹、皮肤硬化或溃疡等，医院的血管外科或普外科就诊。
医生可能会推荐手术治疗，目前临床上已有微创手术，具有恢复快、创伤小、住院时间短等优点，所以不必过于担心。
千万不要轻信那些没有科学依据的偏方，比如放血疗法，不仅无效，还可能因皮肤营养不足导致皮肤不愈合，形成溃疡，带来不必要的痛苦。