血液垃圾的由来？
引言：心梗，脑梗，脑血栓，静脉曲张等有一个共同点就是堵塞。那堵塞血管的到底是什么？回答都会说是血液垃圾。那么血液垃圾到底是如何形成的？
这个问题和许多的心脑血管患者讨论过，他们无一例外都说是吃出来的，其实这个答案是以偏概全。试想，人是吃食物长大的，咋可能会吃出那么多的血液垃圾呢？其实，血液垃圾就是我们身体新陈代谢所形成的废物，在整个血管通道里日积月累所形成的。
众所周知，血管是血液流通的通道，血液携带氧气和营养流遍全身去滋养每一个细胞。那么，人吃了饭要拉，细胞其实和人一样，它利用营养之后自然也要拉，这就是细胞的新陈代谢。那么细胞代谢的废物垃圾去哪儿了，毫无疑问就在血管里。年前的时候身体身陈代谢速度快，所以废物排出就快，而随着年纪越大这种代谢就会变慢。废物在血管时间越长，首先就形成了动脉硬化，一旦血压波动，官腔板块脱落就会形成血栓而堵塞。
这种堵塞，堵在大脑就是脑梗脑血栓，堵在心脏就是心梗心绞痛猝死，堵在肺部就是肺栓塞，堵在腿上就是蚯蚓腿，也就是静脉曲张。动脉硬化严重了自然管腔变窄就形成了高血压。血管里油腻垃圾太多就是高血脂，糖类超标就是高血糖糖尿病。
了解了血液垃圾的由来，我们说一说它的成分，主要由脂类，糖类，重金属，代谢废物构成。其实每个人无论年龄大小体内都有血液垃圾，只不过上了年纪代谢缓慢随着垃圾的堆积就会形成心脑血管疾病。那么如何清理血液垃圾呢？健康管理师建议大家：
一，三低饮食，低糖低脂低盐；
二，多吃蔬果类有助于代谢；
三，适当多喝水（肾病除外）；
四，严重者需要适当用降脂溶栓药物，预防堵塞的发生；
血液垃圾不是瞬间形成的，它是一个日积月累的过程，因此，对于血液垃圾的清理是一个长期的过程，所以建议大家持之以恒的养成良好的饮食习惯，争取让自己身体堵塞的概率降低。