大家好，现在天气越来越热了，很多有静脉曲张的朋友，不敢穿短裤，因此我们今天跟大家科普一个关于静脉曲张的的知识。介绍之前，先告诉大家静脉血栓和静脉血栓两者不一样，但是两者又相互影响，互相加重。比如长时间的静脉曲张肯定会形成静脉血栓，深静脉血栓又可以加重静脉曲张。我们分别给大家介绍一下。
静脉血栓
这里强调的是静脉，不是动脉。虽然都是血栓，但是有本质的区别。静脉血栓是由于某种原因引起血液成分发生改变，致使栓子形成，阻塞静脉，引起血液回流障碍的一种疾病。其特点是发病急、病情进展迅速，如不及时治疗，截肢率和病死率极高。引起血液成分改变，大多是由于手术后、严重外伤、骨折等长期卧床病人，严重脱水病人，使体内血流缓，静脉壁损伤，机体处于高凝状态，导致血栓形成。
比如我们常见的很多下肢骨折患者朋友，在手术后形成深静脉血栓都是比较突然的。这种突发性会给患者朋友的心理带来巨大的恐慌和焦虑。在这种消极心理状态的驱使下，患者朋友很难积极配合相关的治疗。
因此我们这里强调预防为主，具体的这个处理起来相对严谨，我们不在这里写出来，以免大家误解不必要的伤害，关于静脉血栓大家记住一句话：术后根据医生嘱咐，能早期下床活动，就早期下床活动，避免血栓形成。
接下来说一下“静脉曲张”
静脉曲张发病率较高，医学中的静脉曲张根据不同的部位大概分三类，比如下肢静脉曲张、胃底食管静脉曲张，还有一种男性的静脉曲张。最常见的就是下肢静脉曲张，该病与患者朋友自身静脉壁薄以及长期负重或者久站有关，患者朋友病发时会出现下肢无力，酸痛等症状。导致下肢静脉曲张的原因很多，其中先天性因素很重要。
静脉曲张是由于先天静脉壁薄弱，静脉瓣缺陷是全身支持组织软弱表现的一部分，和遗传因素有关，浅静脉位于皮下组织内，缺乏支持，静脉压力增大时，例如咳嗽、负重、长期站立，这些情况下容易引发静脉曲张。
妊娠期女性朋友的预防建议
女性朋友的妊娠期容易发生静脉曲张的另一因素。由于妊娠期四肢浅静脉张力降低，容易扩张，这种情况在产后可以恢复，可以选择合适的弹力袜预防静脉曲张。弹力袜选择压力，应该是梯度压力由脚踝处向上逐渐递减，踝部压力最大，小腿次之，膝关节以上最小，递减变化可以使下肢静脉血回流，有效缓解及改善下肢静脉和静脉瓣承受的压力。
穿过的弹力袜3-6个月更换，早晨是穿弹力袜最佳时间，没晚睡前脱下，绝对不应该穿弹力袜睡觉。掌握弹力袜的正确穿法，穿袜子时保持腿部干燥，必要时涂润滑剂。
穿前先将弹力袜从袜口卷到足趾处，用手撑开弹力袜，尽量将足趾深入袜卷，用拇指向上拉起弹力袜，穿着时必须无皱褶，轻轻牵拉弹力袜的脚尖部分，保持脚趾有良好的活动空间。夜间休息，从顶部开始慢慢平稳将弹力袜脱下。
久坐久站朋友的预防建议
长期站立使作用在下肢静脉壁的血柱变直，导致下之静脉壁的血柱变直，致下肢静脉压力显著增大。每天超负荷行走，深静脉侧压力侧持续升高，静脉瓣膜承受压力，破坏瓣膜功能，导致出现静脉曲张病变。
建议这类朋友，减少久坐久站引发静脉曲张。采用立体保健护理，两腿轮换支撑身体，不要双腿长时间支撑。长时间站立后简单活动腿部，缓解长时间站立导致腿部麻木充血。不宜穿高跟鞋，不利于腿部的肌肉收缩和舒张，影响血液回流。
最后建议大家
定期体检，注意自己下肢变化，是否感到酸胀，做到早预防、早发现、早治疗。发现有静脉曲张后不要穿紧衣裤、维持良好姿势，勿双膝交叉久坐，穿弹力袜，抬高患肢增加下肢静脉回流。每晚睡前将腿抬高，保持最舒服姿势。
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