自从在“我是歌手”这档综艺节目中认识赵雷后，就深深被他平实无华的声音所吸引，觉得他一张口，仿佛焦灼的世界被淋上了一股清流，整个世界都能安静下来，[爱心]尤其那首《三十岁的女人》，也许是他的歌词触动了我，在夜深人静的时候带着耳机独自品味，竟有让人落泪的冲动——“可是这个世界，有时候外表决定一切，可再灿烂的容貌，都扛不住衰老……日落后，最美的，时光已溜走……”是呀，在奔四的道路上，作为一位资深爱美女性，我也惧怕容颜老去，于是对各种护肤养颜秘籍乐死不疲。那么最为一个爱美的医生，我更愿意把我的心得体会和医学知识传递给同样爱美的孕妇朋友们，谈一谈孕期肤质变化和护理的问题，让大家能够享受美美哒孕期时光！[玫瑰]
首先，怀孕后皮肤会发生哪些改变？
色素沉淀(妊娠斑)：部分女性在怀孕期间，雌激素的增加会使肤色变得较深，特别是在乳头、乳晕、腹部正中线与外生殖器等部位。面部会出现色素沉淀，主要分布在额头、两颊与颜面部，产后会逐渐地淡化。
“黑线”：女性通常都有一条淡淡的白线，从肚脐上一直延伸到耻骨中心。这在怀孕前会隐约可见。孕中期后，白线会变成黑线，深色皮肤的女性会变得更暗，这通常在分娩几个月后消失。
妊娠纹：人体皮下含有许多弹力纤维和胶原纤维，在正常情况下，皮肤弹力纤维与肌肉保持着一定的张力，有一定的伸缩度。但是女性妊娠后，腹部的隆起使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂。部分妇女妊娠5-6个月后大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现许多淡红色或紫色的条纹，这就是传说中的"妊娠纹"。高达90%的孕妇会在怀孕后期可能出现。对于很多女性来说，妊娠纹一旦出现后，并不会随时间推移而慢慢消失，而是终身相伴，并且长有妊娠纹的肌肤常伴有牵扯感或轻微痒，容易出现松弛，褶皱，下坠，脂肪堆积，严重影响了女性产后的皮肤形态和美感。
静脉曲张：俗话说，“人往高处走，水往低处流”，如果想让肢体末端的血液顺利回流，需要下肢强大的静脉瓣的功能，但是孕期，由于增大的子宫对盆腹腔造成的压力，导致静脉回流受阻，可能加重静脉瓣功能的损伤，从而出现下肢或者会阴部位出现静脉曲张。表现为下肢或者会阴处出现蚯蚓状隆起的青色或者紫红色的静脉走形。病变的局部有酸胀和疼痛感觉，常常合并下肢肿胀。如果孕妇合并静脉曲张，应减轻工作，避免长时间站立，睡眠时抬高下肢，也可以穿弹力袜或使用弹力绷带。但由于妊娠的根本因素未解除，只能减轻症状而不能彻底消除症状。有外阴静脉曲张的孕妇，如果生产时需做会阴切开术，医生会避开病变部位，以防损伤血管，造成失血。静脉曲张一般在产后会缓解，症状减轻，但不会完全消退。
痤疮与青春痘：妇女在妊娠或产后哺乳期间，常会出现原来的痤疮恶化的情况，甚至有些病患表示，怀孕后才长痘痘。这是因为皮脂腺受到激素刺激。面部油脂分泌更加旺盛，如孕妇再压力大，睡眠不足，痤疮与青春痘就会不断地冒出来。
其次，怀孕后皮肤可能会出现哪些不适症状？
皮肤多汗：因为孕期肾上腺机能相对亢进，新陈代谢加快，皮肤的血液循环增加，所以排汗多，皮肤比较湿润。有些孕妇面部的毛细血管扩张，显得肤色红润、细腻、容光焕发。但也有些孕妇由于胎盘分泌的孕酮、睾酮较多，皮脂腺分泌旺盛，面部出现痤疮，变得油腻、粗糙，多见于比较肥胖的孕妇。
妊娠瘙痒症：少数妇女会在怀孕后期出现瘙痒症状，但是却没有明显的皮肤变化，首先要行胆汁酸化验检查，除外妊娠期肝内胆汁淤积症。同时注意观察是否有湿疹或荨麻疹出现。排除上述问题后可对症处理，比如炉甘石洗剂外用，经常更换内衣，保持皮肤的清洁干燥。
手足麻木：其原因尚不清楚，多与妊娠期间呕吐反应较重，进食不好，谷类食物摄入不足有关，以致维生素B类缺乏。为了避免症状发生，应注意谷类食品的补充，多吃些粗粮，也可以服用B族或者复合维生素。
白色念珠菌性阴道炎：妊娠后阴道局部抵抗力下降，菌群平衡失调，尤其对于诊断为妊娠期糖尿病，血糖控制不良者，可能出现念珠菌感染。表现为外因及阴道瘙痒、豆渣样白带等，应及时检查及抗真菌治疗。避免增加宫内感染、胎膜早破、早产等发病风险。
产后脱发：许多女性会注意到，在怀孕期间头发似乎变得较多而浓密，这通常是因为受到孕期激素分泌增加的影响，使得大量的毛囊进入生长期，等到生产过后，激素分泌迅速减少，这些毛囊又重进入休止期，就会出现代偿性的大量掉发现象。有时这种产后脱发现象非常明显，可能会持续数月，常让妈妈们感到担忧。其实，这是一种正常的生理现象，多半会在一年之内自然回归正常。
再次，不同肤质的护理方法有何差别？
油性皮肤：很多准妈妈在解决皮肤油腻时都会刻意多洗几次脸，以为这样就能把油脂洗掉。但事实上，如果护理不当，脸只会越洗越油，这是为什么呢？保持干净清爽是应该的，但护肤专家建议洁面不必太过频繁，每天早晚两次用洗面奶洗脸。皮肤过于油腻者，中午可适当增加一次清水洁面。而且孕妇切忌使用强效控油型洗面奶，而应选用专为准妈妈研制的、性质温和、水润清爽的孕妇专用洗面奶。对于皮肤油腻者，给您介绍一个小偏方，淘米水洗脸，是民间自古流传的养颜秘方。古书记载，大米本身是具有清热消炎作用的，以淘米水护肤，可嫩白肤色、光洁肌肤。除了注意孕期护肤、选择温和水润、清爽保湿的护肤品外，皮肤油腻的准妈妈平时还要多喝水，多吃一些富含维生素和矿物质的蔬菜、水果，保持清淡饮食，以帮助皮肤水润清爽。而良好的睡眠，愉快的心情，减少使用电脑、电视的时间，也有助改善肌肤油腻。
干性皮肤：孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。
中性皮肤：中性皮肤是比较理想的皮肤状态，光滑细嫩，对于这种皮肤来说，护肤品要根据季节的不同来更换，夏天清爽型，冬天要油份较多的。在洁面方面最好用温水洗脸。
混合性肌肤：对于这种肌肤，需要做的就是保证皮肤的水油平衡，在护肤品的选择上，也要有针对性。条件允许的话，最好T区和U区用不同的产品，偶尔做一下补水保湿的面膜能让肌肤变水嫩。
皮肤多汗的孕妇：要多喝一些白开水，适当地做运动，控制自己的体重增长速度不要过快。注意皮肤清洁，根据个人皮肤变化的特点，选用适合的护肤品。
面部有色斑的孕妇：注意多吃粗纤维食物，少吃或者不吃刺激性的食物，控制饮食，要清淡、有营养为主，防止便秘。注意日常的防晒，尽量避免在中午或下午阳光强烈的时候出行。防晒产品最好选用全日清透防晒乳。
[爱心]皮肤护理是女人一生的话题，在孕期尤为重要，将孕期可能出现的各种皮肤状况了然于心，才能及时应对问题，祝各位爱美准妈妈如花儿般美丽绽放！[玫瑰]
未完待续……关于孕期护肤常见问题，我们下期见！
（本文来自：百度宝宝知道王蕾小医）
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