想要养护肝脏，除了吃一些新鲜度水果和蔬菜之外，还要注意营养均衡。但是有些食物也是养护肝脏时尽量不要碰的食物，比如以下几种食物：
羊肉汤
图片来自网络，若侵权请联系删除羊肉汤的营养价值还是比较高的，虽然很多人对于羊肉的腥味是拒绝的。但是，这种食物还是可以适量的补充，不过对于肝脏功能有问题的人群是要忌口的，这主要是因为肝功能有问题的人喝羊肉汤会加速肝脏损伤。
酒
图片来自网络，若侵权请联系删除饮酒伤肝，大多数肝病都是喝酒喝出来的，对于肝病患者来说，有时候就算少量饮酒也会导致病情的恶化。因此，戒酒也是保护肝脏的好方法，可以有效避免肝细胞变性、坏死。
腌制食物
图片来自网络，若侵权请联系删除腌制的肉制品和蔬菜，这里面所含有的亚硝胺酸钠成分偏高，如果过量食用，会紊乱个人的钠盐平衡状态，加重肝脏器官所承受的排*负担。
*豆芽
图片来自网络，若侵权请联系删除豆芽虽然膳食纤维含量较高，但豆芽难以消化。进入人体后，会导致胃食管静脉曲张破裂，影响肝脏的修复能力。
方便面
图片来自网络，若侵权请联系删除肝不好的人，要少吃或者不吃方便面，这是因为有的方便面中有防腐剂或者其他食品添加剂。如果经常食用，会增加我们的肝脏代谢和解*功能的负担，所以要少吃。