又到了每日一更的时候了，今天的内容是给大家科普一下缺铁性贫血的常见症状及注意事项，缺铁性贫血也是我们生活中常见的疾病，希望对大家有所帮助，首先还是先来介绍一下缺铁性贫血，主要是因机体储存铁减少，导致血红蛋白合成不足，红细胞生成障碍，从而引起的小细胞低色素性贫血，是最常见的一种贫血性疾病。同时铁是合成血红蛋白所必需的原料，也是人体必需的原料之一，在人体内广泛分布，遍及所有组织。由于多种原因造成人体铁的缺乏，产生缺铁性贫血，主要常见于青年女性、婴幼儿、儿童、妊娠期和哺乳期的孕龄妇女。
医生：缺铁性贫血的那些事你了解多少呢？赶紧戳进来
接下来和大家科普一下铁的代谢内容，有兴趣的朋友可以记一下奥。1、铁的来源主要分为内源性和外源性两种。（1）内源性：自身红细胞衰老破坏后，血红蛋白分解释放出的铁被重新利用合成血红蛋白；（2）外源性：每日的饮食中从食物中获取铁，来维持体内铁平衡。2、铁的吸收主要部分在十二指肠和空肠上段。动物性食品铁的吸收率高，植物性食品吸收率低，食物中的铁以三价铁为主，必须在酸性环境下，还原成二价铁才能被吸收，胃酸和维生素C均有促进铁吸收的作用。3、铁的转运吸入的二价铁再经过铜蓝蛋白氧化成三价铁，与转铁蛋白结合后转运到骨髓和其他组织，还原成二价铁才能被吸收，胃酸和维生素C均有促进铁吸收的作用。4、铁的储存形成血红蛋白后多余的铁以铁蛋白和含铁血*素形式存储于肝、脾、骨髓、等器官的单核-巨噬细胞系统。骨髓中未被利用的铁以小粒形式存储在骨髓幼红细胞的胞浆中，可被亚铁氰化钾染成蓝色黑色颗粒，称为铁粒幼细胞。5、铁的排泄主要通过肠黏膜脱落的细胞随粪便排出，少量通过尿、汗和皮肤上皮细胞排泄，哺乳期妇女还通过乳汁排出等。
常见能引起缺铁性贫血的因素：1、摄入不足：主要见于婴幼儿、生长发育期儿童和青少年、妊娠和哺乳期的妇女。这些人群需铁量较大，青少年还因偏食，如果食物缺铁或长期摄入不足就容易产生缺铁。2、吸收不良：胃酸缺乏、胃切除术后、慢性腹泻、胃肠功能紊乱等都可使铁吸收不良，长期素食、大量饮用浓茶等。3、慢性失血：是缺铁性贫血最常见的原因，尤以各种病因造成的消化道出血或妇女月经过多更多见，如食管和胃底静脉曲张出血、胃十二指肠溃疡等慢性失血引起的出血，均可引起缺铁。
缺铁性贫血发病缓慢，早期没有症状或症状轻微，贫血发展到一定程度时才出现常见贫血症状，主要表现为皮肤和粘膜苍白、头晕乏力、心悸、活动后气短及易疲劳等。
治疗缺铁性贫血必需取出病因才能达到彻底治愈，否则单纯补铁剂可使血象暂时恢复，临床症状得以缓解，但不能获得彻底治愈。其中铁剂治疗为纠正缺铁性贫血的主要治疗方法，常分为口服法与注射给药两种途径。口服法常用的铁剂多为亚铁，易于吸收，常用的铁剂有：硫酸亚铁、富马酸亚铁等。注射铁剂常常不良反应较多，应严格掌握适应症。
在生活中我们应该合理的饮食，鼓励进食肉类等铁吸收率较高的富铁食物或铁强化食品，增加富含核*素食品的摄入，如动物内脏、奶类、蛋类、豆制品及蔬菜等。可干预缺铁性贫血的发生，此外，大枣、花生、鲤鱼、黑木耳、等也是食疗中常用的食物。婴幼儿应及时添加含铁的辅食，妊娠期及哺乳期妇女应预防性铁剂补充，同时应该积极查找和防治各种导致慢性失血的原发病因。
好了今天的内容更新的有点晚了，就到这里吧，下期再见！