现如今，女性的社会地位越来越高。新一代女性不用再依靠男性生活，甚至比男性更优秀，正因如此，现在很多独立女性都不太愿意结婚生子。确实，生育孩子是一件伟大的事，但个中辛酸只有怀胎十月的妈妈才知道。孕前期要忍受孕吐，还要时刻担心胎儿是否稳定；孕中期担心胎儿太小，疯狂补充营养；孕晚期又担心胎儿太大。
整个孕期不仅要承受精神压力，还因为子宫压迫膀胱频繁上厕所。失眠、便秘、神经衰弱、趾骨痛随之而来。当然，最让妈妈们崩溃的不是孕期的辛苦，而是生产后的身体变化。身材走样、皮肤松弛、脸色蜡*等等，每一位妈妈曾经都是美丽动人的少女，怎么能接受自己变成这样呢？
还记得17年前，有一位年轻妈妈在一档节目中讲述了自己的产后经历。这位年轻的妈妈是一个80后，名叫胡娟，当时也不过是二十出头的年纪，但她的样貌看起来却像是70多岁的老人。据女孩描述，她生完孩子之后皮肤逐渐变差，以肉眼可见的速度开始松弛，短短一年时间，她就变成了70岁老人的样子。
医院，最终的诊断是面部纤维断裂，这是一个非常罕见的疾病，治好的可能性很低。胡娟听到这个结果非常伤心，多次自杀，但都被丈夫救了回来。如今17年过去，胡娟在丈夫的鼓励和孩子的陪伴下，已经重拾生活的信心。有医院免费帮她做了拉皮手术，虽然效果一般，但已经比之前好多了。
胡娟的情况是个例，但皮肤松弛确实是每一位产后妈妈都会面临的问题。怀孕期间随着胎儿的增大，腹部的皮肤被撑开，这种状态维持太久就很难再恢复原状。这就好比是弹簧，长时间保持拉伸状态就会失去弹力。
除此之外，子宫的压迫也会导致静脉曲张，最明显的症状就是水肿，加上产后缺乏运动脂肪囤积，皮肤松弛在所难免。但是，各位孕妈妈也不必太担心，下面就跟大家说说改善皮肤松弛的方法。
一、补充水分
正常情况下，成年人体内有60%的含水量。当人体水分不够时，皮肤的弹性就会降低，皱纹也会随之而来。一般来说，妈妈们每天要保证毫升的饮水量，其中最关键的就是晨起的第一杯温开水，它可以降低血液的黏稠性，促进肠胃蠕动。
值得一提的是，产后第一周是“利水消肿”的关键期，这段时间最好不要喝太多水，以免影响新陈代谢。
二、补充维生素
很多维生素都有美颜的功效，比如维E可以抗衰老，维a可以保持皮肤光滑，维生素b2可以预防色素沉着等等。准妈妈们睡眠不好容易脸色暗沉，可以多吃富含维生素的食物改善。鱼肝油、动物肝脏、鸡蛋牛奶、卷心菜等等，都是不错的选择。
三、合理搭配饮食，保持酸碱度平衡
人体内的有机酸太高，会对表皮细胞产生刺激，使皮肤失去弹性。为了保持体内的酸碱度平衡，准妈妈们要注意合理搭配饮食，多吃些碱性食物，比如苹果、蔬菜等。
四、对身体部位进行按摩
按摩身体可以促进血液循环。每天从下往上按摩15分钟，对身体部位轻柔打圈，直到感受到微热感。特别提醒，按摩要产后第二周才能进行，且腰部和腹部不能按。
五、适当补充胶原蛋白
我们常常称赞一个人年轻的时候会说“满脸胶原蛋白”。人体皮肤衰老松弛是因为胶原蛋白的流失。要想细胞丰满、皮肤有光泽，就要适当补充胶原蛋白。猪蹄、猪皮这些食物都含有丰富的胶原蛋白，妈妈们可以适当食用。
总结：爱美之心人皆有之，但女性为了一声“妈妈”舍弃了很多东西。所以当爸爸的一定要给妈妈们多一些关心，一旦发现新手妈妈在产后遇到了身体或心理上的问题，要及时就医。希望所有妈妈都可以被岁月温柔以待，有个疼爱自己的老公，有个懂事的孩子，有个和谐的家庭，还有一个健康的身体。