慢性肝病包括慢性乙肝、慢性丙肝、酒精性肝病、药物性肝损伤、自身免疫性肝病、脂肪肝等，需要长期管理。在疫情防控期间，不仅要做好新冠肺炎防控，而且还要做好肝病的保养。那么肝病患者该如何做呢？近日，北京市健康科普专家，医院肝病免疫科主任医师韩莹提供三大方面建议，希望大家通过科学、合理的保健与防控，远离肝病与新冠肺炎。
一、加强疾病治疗和自我健康管理
1、坚持服药
对于慢性乙肝、慢性丙肝这类需要坚持服用抗病*药物的患者，一定要坚持服药。为了避免忘记服药，可将手机设置一个提醒服药的闹钟，提醒服药。另外，患者应定期检查剩余药量，医院或药店购买药物，以免因缺药而造成治疗中断。有的患者讲究“正月里不能吃药”，这样是不对的。如果随意停用抗病*药物，可能会增加耐药的几率，也会有病*反弹，加重病情的风险。若患者合并其他疾病，比如糖尿病、高血压、心脏病等，也应坚持服药，并定期到专科门诊就诊，评价治疗效果。
2、注意保暖
目前正处于一年中最冷的一段时间，往年这段时间正是上消化道出血的高发季节。加上近期北方连续降雪，气温较低，肝病患者特别是肝硬化合并食管胃静脉曲张的患者，应注意防寒保暖，避免受凉。
3、观察肝病症状变化
肝病患者有时会出现乏力、食欲不振、尿*、浮肿、腹胀等不适，患者在家中应加强自我监测，比如认真观察自己的症状，肝硬化患者还应定期测量尿量、体重、腹围等变化，必要时应到肝病专科就诊。如果出现呕血、黑便、意识障碍，应立即就近就诊，以免耽误病情。
二、重视生活方式的管理
1、饮食
肝病患者平时饮食应掌握营养、易消化的原则，肝硬化合并食管胃静脉曲张的患者则更应注意避免进食过硬、过热、刺激性食物，同时进食速度不要过快，进食量不宜过大，提倡少食多餐。提倡睡前加餐，利于肝病恢复，减少肝糖原合成不足导致低血糖的发生。肝性脑病患者应特别注意每日蛋白质的摄入量，既要满足机体的营养需要，还应避免一次性进食过量高蛋白饮食，同时保持大便通畅，必要时采用开塞露等灌肠，减少肝性脑病的发生。
2、避免劳累
春节放假加上新冠肺炎防疫要求大家在家隔离，很多朋友睡得白夜颠倒，熬夜看新闻、刷