养生对于现在来说是很热门的一个话题，很多人已经逐渐接受喝热水、热水泡脚这种养生方式。
热水泡脚，不仅能够让身体暖和，还能够缓解工作带来的疲劳，帮助提高睡眠质量，一时间，泡脚成了成为了日常生活中不可缺少的一种养生方式，更有甚者说泡脚可以防癌，延年益寿。
但实际上，泡脚只是一种简单地养生方式，只能简单地放松身心，保持健康的生活方式和习惯，任何的事情都有两面性，泡脚也是，不是所有的人都适合泡脚。
泡脚不适合哪些人？
首先糖尿病患者不适合用热水长时间泡脚，因为大多数糖尿病患者都比较怕冷，对于温度非常敏感，长时间用热水泡脚会感受不到热水的温度，如果水太烫很容易就会造成烫伤，医院检查就会导致足部感染，所以糖尿病患者一定要注意泡脚水的温度。
心血管患者也不宜泡脚，水的温度太高会导致神经受到刺激毛细血管扩张，血流量速度会变快，增加血液循环，引起心脏缺血，容易发生心肌缺血，严重还会导致猝死。
很多皮肤病的患者误认为泡脚能够缓解脚部皮肤病，相反地热水泡脚可能会使病情更加严重，皮肤伤口部位的地方有很多病菌，这些病菌有可能是具有传染性的，把没有受到伤害的地方传染患上皮肤病，已经有皮损的地方可能会加重病情。
脚上的伤口一定要处于通风干燥的状态下，这样才能有利于皮肤的愈合和生长，所以脚部有皮肤病的患者最好不要泡脚，防止加重病情。
静脉曲张的患者也不要泡脚，静脉曲张是因为静脉瓣膜的功能不全，交的温度一旦增高就会加重局部的血流量，不仅不会改变静脉回流的速度还会较重负担使得静脉更加扩张。
会造成下肢充血严重，脚可能会越来越重，所以对于静脉曲张的人来说最好也不要去汗蒸，冬天也不适合用热水袋。
小孩不宜泡脚，这个时候他们都处在身体的发育期，长时间用热水泡脚，脚底的韧带会因为长时间接触到热而产生变形和松弛，不利于脚的发育，还可能会变成扁平足。
泡脚应该注意什么？
泡脚的时候水的温度不要太高，时间一般控制在十五分钟左右就可以，时间太长会加速血液循环的速度，时间太短又起不到泡脚的效果。
泡脚的时候可以在水里面加一些中药，像是体内寒气比较重的人就可以加一些药材来驱赶体内的寒气，但是一定要注意用药，有些人身体是上会有一些慢性疾病，不小心可能会和口服药的药性相撞，所以泡脚加中药一定要注意。
脚底有很多的穴位，脚上面有对应的五脏器官的反射区，在进行泡脚的时候可以适当地进行按摩，促进脚底的血液循环，改善睡眠质量，一定程度上的按摩也会对五脏器官有好处。