1长时间坐着不动长时间站立的人。由于肌肉持续性收缩和重力作用，下肢静脉回流变慢，浅静脉慢慢地迂曲，时间长了非常容易导致静脉曲张。
2身体肥胖的人。由于血脂高血液黏稠度增加，再加上体重过高使静脉血回流相对比较困难，很容易导致下肢静脉病症。
3怀孕的人。孕期时体重增加，胎儿和变大的子宫会压迫盆腔和下肢静脉，腿部静脉压增大导致血液回流不畅，也非常容易导致下肢静脉曲张。
4除此以外经常便秘、腹部做过手术、恶性肿瘤、下肢骨折、陈旧性深静脉血栓、偏瘫的患者等也是下肢静脉曲张的多发群体。
那么维护心血管的健康很难吗？不要起太早就会有帮助。如果你早晨还不到5点就起床，这样的话全身上下的气血运行就会受到影响，从而会影响到心血管的血液流动情况。由于气血需要肺经来调配，而肺经在每天早上的3~5点最为活跃，并且在睡眠的状态下，气血会更加的流畅。
因此假如这时候就已经起床了，这样的话气血运行就不会顺畅，并不有利于有效控制高血压。而且代谢废物的排出也会受到限制，从而沉积在血管里。时间一长就有可能会导致病症。因此要想保持良好的心血管健康，稍微晚一点起床效果会更好!