在生活中，我们经常会看到一些很瘦的人，手臂或脚背上有突出的青筋。有些人手脚背上的青筋可能用肉眼看不到也比较浅；而有些人的手和脚上的青筋则特别的深，可以直观地看到它们，有的甚至在皮肤表面隆起。
手脚背上的青筋实际上是浅表皮下的静脉血管，由于静脉血流动较慢，所以氧含量较低，颜色比动脉血深，因此在皮肤下呈现蓝色或青色。而对于手上青筋多且凸出明显的人，很多人都认为这是身体比较差的表现，有的人还认为这是得了静脉曲张，那事实真的是这样吗？真的是这样吗？
手脚上青筋凸起是静脉曲张吗？
手背青筋凸起：
手背上的青筋可能是由于这个人皮下脂肪较少，导致静脉凸起。而气血充足或双手压力过大的人，也可能会使得手背上的青筋凸起。由于上肢的静脉曲张非常少见，因此无需多虑。但是，这并不意味着不应该引起注意，因为手背上的青筋突出，可能表示人体腰部和背部出现了积滞。人体的腰部肌肉劳损和紧张，是有可能引起手背青筋突起的。因此，当手背上的青筋凸起时，一定要注意自己日常的腰背部调理。
脚背青筋凸起：
脚背上的青筋也是静脉血管，在正常情况下应该是看不清楚的。但是当凸起的青筋出现在脚背上时，也不能直接说他们的下肢有静脉曲张。因为有些人的血管较粗，气血充足，而有些人比较瘦，也是可以清楚地看到血管的。或者有些人从事繁重的体力劳动时间长，都是会导致脚背的静脉血管不同程度地凸起。
那些人的青筋会比较明显？
血管位于皮肤下，当然，首先是瘦人血管更明显能看到。这是因为瘦弱的人皮下脂肪少。还有一些皮肤白皙的人，也很容易看到皮下静脉血管，尤其是那些皮肤很白的人，因为皮肤的透光性好，就越容易看到皮下血管。而皮肤相对较黑的人，则会因为皮肤透光性差，静脉血管就看得不是很清楚。而长期从事体力劳动者，运动员，那就显而易见了。长期从事体力劳动的人是因为需要经常用手脚，因此这些部位需要更多的血液来供给，因此皮肤下的血管血流会更丰富，更明显。所以，手脚上青筋多，和疾病没有什么太大的关系，大家不要相信这样的谣言。
如何判断自己是否有静脉曲张？
如果自己除了手脚背上有凸起的青筋，小腿表面的血管也像蚯蚓一样开始弯曲，而且曲张呈团状或结节状。那这就是静脉曲张的初期表现了。静脉曲张是静脉血液回流障碍，静脉血液无法及时返回心脏，导致血液在静脉中积聚，引起血管扩张和淤曲。上肢很少发生静脉曲张，因为上肢靠近心脏并且血流压力不高。因此静脉曲张更有可能出现在下肢，因为下肢的血压反流需要克服重力，并且长时间站立或坐着都不利于血液反流。
因此，下肢静脉曲张在教师、外科医生、销售人员和其它需要长时间站立的人中更为常见。如果出现了初期的静脉曲张，一定不要掉以轻心，在日常生活中应多注意运动和调节，或使用医疗方法及时加以改善。下肢的静脉曲张严重的话，是有可能出现截肢的可能，因此容易患上静脉曲张的人群需要时刻注意自己的身体情况。