#夏方养生指南#伴随着当今社会的发展趋势工作性质的不断转变越来越多的人产生了静脉曲张，造成致静脉曲张的因素大多是久站久坐，长期性的异常作息习惯，及其饮食结构造成的静脉曲张，实际上在日常生活中只需把握对的方式就能更快的修复静脉曲张。
1、香菜
香菜中含有很多的身体所需要的维生素，可以预防静脉曲张，主要是香菜中含有充足的维生素a，可以最大的程度上的预防静脉曲张造成的肢体产生酸麻的状况，尤其是香菜中含有充足的维生素c具备抗氧化的功效，消除血液中垃圾，并且对保养血管提升血管中的弹力有着非常不错的功效。
2、海带
海带是一种海洋的藻类，不仅营养丰富，而且海带中含有的矿物质营养元素非常的多，对人体血液具有非常好的养护作用，因此建议静脉曲张患者也要多吃海带，有助于消除静脉血管中血液流动不畅造成的血液淤积，能够有效的疏通血管，帮助静脉曲张病情得到有效的治疗。
3、油菜
油菜是1种很多人喜欢吃的绿色蔬菜，口感非常不错，营养成分也是十分丰富的，常吃油菜可以降低血液中血脂的含量，尤其是可以疏通血管，让血液流动畅顺，实现减轻静脉曲张的目地，降低静脉曲张对身体的损害。
利用以上的介绍，我相信很多有静脉曲张的小伙伴都已经找到稳重的平复静脉曲张的方式，也了解了哪些食物对控制静脉曲张有功效。希望静脉曲张的小伙伴早些恢复健康双腿，早日摆脱静脉曲张的困扰