"你这手上青筋暴起，可能是体内*素淤积了，要注意身体啊。"老李和老张常在一起下棋，今天老李突然发现老张手上青筋很多，于是他提醒老张要注意身体。
老李还把自己的手给老张看，告诉他自己的手上没有青筋，这才是健康的表现。但老张并不以为意，他认为这种青筋是个体差异，不能用来判断身体健康。
老李听了有些生气，但也没有多说，只好算了。那么，到底是谁说得对呢？
手上的青筋到底是什么？
手上的青筋是由血管在皮肤下表现出来的。血管是输送血液和营养物质到身体各个部位的管道。在皮肤较薄的区域，如手背和手腕，血管更容易看到。青筋的明显性可以与以下因素有关：1.皮肤颜色：较浅的皮肤更容易看到血管，而较深的皮肤则不太明显。2.体脂肪含量：较低的体脂肪含量使得血管更容易被看到。.血液循环：如果血液循环良好，血管会更明显。血管收缩或扩张也可能导致青筋的变化。
值得注意的是，青筋的出现通常是正常的生理现象，并且会因个体差异而有所不同。然而，如果您觉得青筋变得非常明显或伴有其他症状，例如肿胀、疼痛或动脉疾病的风险因素，建议咨询医生以进行评估和诊断。
有些人手臂上“青筋暴起”，有些人却看不到青筋，究竟哪种更健康
一般来说，青色静脉曲张引起的非病理原因并不是什么大不了的。例如，情绪和运动引起的“青筋爆裂”，在兴奋或运动结束，心跳恢复正常后，静脉曲张的情况将得到改善；妊娠引起的静脉曲张在妊娠后也会改善。
静脉扩张的程度决定了是否有“蓝肌腱断裂”，在日常生活中，情绪变化、肌肉运动和收缩是不可避免的，这种可以自行消失的静脉曲张通常对健康无害。但我们也应该警惕生活中严重的静脉曲张。
如果是严重或长期静脉曲张，则会导致血管内的血液阻塞，进而导致血管进一步扩张和弯曲，影响皮肤的血液供应和缺氧，进而导致色素沉着、静脉曲张呈紫色甚至黑色。此外，随着病情的加深，静脉曲张处（通常在下肢）会形成明显的溃疡面，导致疼痛、反复渗出和出血。
因此，我们不容忽视静脉曲张，尤其是在这些部位，经常会出现肌肉和静脉的隆起甚至变色。我们应该小心疾病找上门。
但发现青筋这四种情况，则需要引起警惕
头面部青筋
头面部青筋明显通常提示身体精神压力过大。如果太阳穴位置出现青筋并伴有头痛头晕症状，则很可能是脑动脉硬化的信号。
鼻梁处的青筋提示可能存在胃肠道疾病，患者经常会出现腹痛腹胀、便秘等症状。如果脖子一侧的青筋在半卧位时特别凸起，则可能是由于心包炎、肺心病等疾病所致。
手部青筋
可能的润色内容：手背青筋可能提示腰背部疾病，患者常出现腰背酸痛症状；而中指上的青筋则可能是脑血管疾病的信号。
腹部青筋
一般情况下，腹部脂肪层较厚时不会有青筋显现。但当腹部出现明显的青筋时，很可能是罹患肝硬化所致。肝硬化会导致门静脉高压循环障碍、下腔静脉回流受阻等，容易在腹部出现明显的青筋。
下肢青筋
长期久坐或久站的人群更容易出现下肢青筋明显的情况，同时可能会伴随着胀痛不适，这种情况通常被称为下肢静脉曲张。
已经出现青筋的需要治疗吗？
大多数情况下，青筋的出现是正常的生理现象，无需特殊治疗。然而，如果青筋伴有疼痛、肿胀、痒痛或其他不适感，或者您有其他健康问题，建议咨询医生以获取专业建议。以下是一些可能的处理方法和建议：1.休息和抬高肢体：如果您的青筋与过度使用手部或长时间保持相同姿势有关，休息和抬高肢体可能有助于减轻症状和促进血液流动。2.加强血液循环：运动可以提高血液循环，例如进行适度的运动或定期进行手部伸展和放松。避免长期保持同一姿势，定期活动手指和手腕。
.保持适当的体重和健康生活方式：适当的体重和健康生活方式有助于维持良好的血液循环。4.避免过度用力：避免使用强力握力或长时间使用手部进行重复动作，以减轻对手部血管的压力。