原创杨长青
胃病以慢性胃炎最为常见
有人对此不以为然，有人谈虎色变
慢性胃炎在什么情况下容易发展成胃癌？
得了慢性胃炎到底该如何做？
听听专家杨长青教授怎么说
医院：杨长青
慢性胃炎在什么情况下容易发展成胃癌？
慢性胃炎除了治疗时间长外，症状也比急性胃炎大得多。急性胃炎最多就是呕吐、腹泻，对慢性胃炎来说，呕吐、胀气只是“先锋营”，“大规模作战部队”还在后边。最常见的就是胃出血，长期饮食的不规律，导致胃粘膜越变越薄，血管开始显露，稍一刺激就容易出血。若出血量大，会突然吐血，还会产生头晕、心慌、大汗、甚至休克等后遗症。
事实上，慢性胃炎要变成胃癌一般都要经过如下三步：胃的黏膜发生了炎症（如胃部出现了萎缩性胃炎等疾病）——胃部出现异常改变——癌细胞被激活——发展为恶性肿瘤。在个胃炎患者中，长期处在不健康饮食和生活方式下，就有1-3个人有可能走完这三步，把胃炎变成胃癌。在医学上胃癌属于胃壁表层的细胞发生癌变继而出现的恶性肿瘤，而目前医学研究发现，通过幽门螺杆菌感染，促进慢性萎缩性胃炎发展为肠上皮化生和异性增生，直至发展为胃癌。如果得了胃炎后，还不注重自身饮食和日常作息的调整，就有可能被胃癌找上门。
除了幽门螺杆菌感染以外，熬夜、饮酒、常吃不洁饮食等不健康的生活方式，以及长期不良情绪，都是胃癌发生的危险因素。
得了胃炎后如何防止发展成胃癌？
阻止胃炎成癌，需要做到以下几点：
01
正常用药
如果有幽门螺杆菌感染，必须尽快治疗。通过吃药可清除细菌，缓解症状，阻止病情进展。
02
改正不良习惯
除了吃药外，健康的生活习惯也很重要。比如三餐规律，定时吃早餐，少吃辛辣刺激的食物，这些都可以减少胃部损伤，缓解胃不适。
03
戒酒
酒精会损伤胃黏膜，加重胃病，严重还会引起出血性胃炎。所以，戒酒是养胃护胃的重要一步。
04
谨慎用药
药物不止会伤肝，还会伤胃。如一些西药对肠胃刺激性比较大，服完后胃会特别不舒服，这时可以改变饭后服用。
05
饮食
饮食规律，不要吃过烫、过辣的食物，切忌狼吞虎咽。如果经常觉得胃胀，可以少吃多餐。
06
注意饮食卫生
幽门螺杆菌是通过不洁食物感染的，平时注意饮食卫生，饭前饭后洗手，减少外出用餐，就能大大减少感染几率。
07
保持好心情
细心的人会发现，经常处于不良情绪中的人，不仅食欲会下降，还易出现腹胀、腹痛等消化道反应。
同济医生说
杨长青教授建议：
日常生活中应保持良好的心态，学会减压，否则会陷入“心情不好→胃部不适→心情更不好→胃部症状更严重”的恶性循环中。
专家名片
杨长青
同济大学附属医院
消化内科主任医师、教授、博士生导师
特需门诊：周一下午
专家门诊：周四上午
内镜诊疗：周二上午（胃镜、肠镜）、周三上午（肠镜、小肠镜等）
临床以复杂疑难的肝胆疾病、胃肠疾病诊治为擅长，特别在肝硬化门脉高压及其并发症（如食道胃底静脉曲张，难治性腹水）的诊治、消化疾病的内镜诊疗等方面有特色。
曾留学于美国哈佛大学医学院，现为上海市优秀学科带头人，上海市消化疾病质控专家，美国胃肠病协会(AGA)会员，美国肝病研究协会(AASLD)会员，中国老年医学会消化分会副会长，中国医促会消化分会常委兼内镜学组委员，中国医师协会消化分会委员，医院学会门脉高压学组副组长，中华医学会消化分会肝胆协作组委员和疑难重症协作组委员，中华医学会肝病分会药物性学组委员兼秘书，上海中西医结合学会消化分会副主委兼肝病学组组长，上海医学会肝病分会副主委兼药物性肝病学组组长，上海医学会消化分会常委兼秘书。
至年已发表论文余篇，其中SCI论文余篇，主持了包括国家自然科学基金重点项目、面上项目等多项国家和部省级研究课题，获省级科技进步二等奖1项、三等奖4项。
文
消化内科
图
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编辑丨宣传处
医院于年由德国医生埃里希?宝隆创建，上海市医院是普陀区唯一医院。年门急诊量超过万人次。拥有上海市重中之重学科骨科、精神神经学科，上海市重点学科心血管内科，上海市重点专科脊柱外科、心身医学科、消化内科，上海市中医示范科；实现急诊与危重症学科、老年医学科、检验医学科、临床药学科入选上海市级平台学科建设计划；院内形成以骨科牵头的运动-神经-精神学科群，心内科牵头的循环-呼吸-胸外学科群，消化内科牵头的消化-普外-内分泌学科三个优势学科群；以及由血液科牵头的血液-肿瘤-影像-病理-检验学科群、妇产科牵头的妇产-泌尿-肾脏-生殖学科两个特色学科群。医院整合学科优势，成功打造三个国家级中心——高级卒中中心、胸痛中心及创伤救治中心，成为沪西北地区的大型急诊危重症与疑难杂症综合诊治中心。建有国家级国际科技合作基地—干细胞与再生医学国际联合研究中心、教育部重点实验室、中美干细胞联合研究基地。拥有国家重点研发计划、首席科学家、国家百千万人才工程等为代表的高水平专家队伍。承担国家重点研发计划、计划等国家级重大重点项目20余项。成果发表在《Nature》、《Science》、《Cell》等国际顶级权威学术期刊。荣获国家自然科学二等奖、教育部自然科学一等奖、教育部科技进步一等奖等为标志的高等级科研成果。
医院作为一所医院，执着于精湛的医术，形成了具有同济特色的温馨“家”文化和全心全意为人民服务的健康传播文化。并以济人济世之心传医者之道，在历次重大抢险救灾、国际援助、扶贫帮困中发挥了同济人“同心同德同舟楫”的博大胸怀，将同济天下的爱国情怀洒满大地。