腿部有4种表现，或是供血不足，即使只有一个，最好及时体检一下。
大脑就像是电脑的主机，控制着整个机体的运行，并根据具体的情况作出不同的反映。
而一旦链接着大脑的“线路”出现问题，也就是我们的血管有点变窄，甚至是堵塞的话，就容易导致大脑“失控”，进而会有供血不足，缺氧的情况，进而会出现各种心脑血管问题。
脑供血不足，脚部会先告诉你，4表现你若有，要当心。
1、腿经常抽筋：
腿抽筋其很常见，但是如果频繁抽筋，就要考虑是不是供血不足了。
这是因为腿部血管堵塞，导致循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张，所以腿也就会经常出现抽筋的症状。
2、间接性跛行：
当血管脑部供血不足时，那我们的运动系统就会失控。从而会出现走路不稳、间接性跛行，甚至是无缘无故摔倒的情况。因此要是发现自己有这样的表现，最好趁早去做CT了。
3、腿麻木：
当我们的的血管有点堵塞的时候，被堵塞的部位就会出现供血不足。如果发生在脑部血管，就会影响到神经系统，导致很多异常发生。
此时，感觉神经就会处于迟钝的状态，久而久之就会引起肢体麻木无力。
4、腿不对称发肿：
当我们身体的某处血管发生堵塞的时候，那么整个机体的血液运行就会受阻。而腿部作为末端，其实症状更加明显。当你发现自己的双腿出现不对称水肿的时候，就要考虑身体某处供血有问题了。
上面4症状，即使只有其中某一个，最好都要警惕，建议趁早去做检查，及时进行治疗和调理。
不过是药三分*，一个人如果长期吃药，多多少少都会有副作用。比如可能会对胃黏膜造损伤。因此想要血管好，改善供血，还得从2方面入手。
这2件事坚持做，血管会通，供血不足不成问题：
1、补充营养物质：
我们要知道，不仅仅身体需要营养，其实血管也是要的，尤其是像芦丁、天门冬酰胺、核酸、亚油酸等物质，对于血管健康是很有作用的，这是因为这些物质可以起到清理血管的垃圾、降低胆固醇、疏通血管、防止动脉硬化的作用。
而想要补充这些物质，需要不同的食物进行搭配，像姬松茸芦笋液就是经过姬松茸、芦笋、大豆等食材搭配得到的，里面就含有上面所说的物质成分，经常补充，能养血管，改善供血不足。
2、改变生活习惯：
平时总是喜欢熬夜、喝酒抽烟、经常吃油腻食物的人，建议改变这样的生活方式和习惯。因为长期这样做，会导致胆固醇升高，损害血管健康，是加速血管堵塞的重要因素。因此，需要我们及时改正，以保持血管畅通。