长沙晚报掌上长沙9月15日讯（全媒体记者杨云龙通讯员李兰）你有没有遇到过这个困扰——蚯蚓腿，也就是下肢静脉曲张，通常会让你的腿部血管暴起，像弯弯曲曲的蚯蚓一样。60岁的张先生患下肢静脉曲张20余年，小腿上乌青色的“蚯蚓”簇拥成团。医院介入血管外二科微创治疗后，张先生成功摆脱了20余年的困扰。今日，该院介入血管外二科副主任医师姚袁晖表示，如果腿部出现青筋凸起、发沉发胀、皮肤色素沉着等症状，一定要警惕。
60岁的张先生来自湖南慈利县，患下肢静脉曲张20余年，小腿上乌青色的“蚯蚓”簇拥成团，看了令人头皮发麻。了解到可以微创治疗不用开刀，近日医院介入血管外二科。
次日，副主任医师姚袁晖和主治医师张昊为他施行了大隐静脉射频消融+剥脱+硬化剂注射术。手术伤口仅3毫米大小，手术耗时约30分钟，出血量只有10毫升。手术完毕，张先生就自己走出手术室；在护理团队的精心照护和健康指导下，术后第2天他便出院了，成功解决了因静脉曲张反复疼痛的困扰。“做完手术一点疼痛都没有，只留下一个小疤，马上就能下地行走，真是太好了。”为了表达对医护人员的感谢，以及对介入微创技术的赞许，张先生将一面锦旗送到介入血管外二科。
姚袁晖介绍，下肢静脉曲张是指下肢浅表静脉迂曲、扩张突出于皮肤表面，常呈现为团块、条索状，早期除了外观上的青筋凸起，一般没有症状。随着病情的进展（一般数年到数十年），部分患者会出现下肢发沉、发胀，晨轻暮重；若病情进一步发展，会出现下肢肿胀、皮肤色素沉着、瘙痒、湿疹甚至溃疡。这种溃疡经久不愈，俗称“老烂腿”，给患者日常生活带来严重影响。
以前，下肢静脉曲张需要开刀治疗，俗称“抽筋术”，损伤大、出血多、术后恢复慢。医院介入血管外科在省内最早开展下肢静脉曲张微创治疗，这种手术创伤小、出血少、恢复快，患者做完手术立马就能下地行走，术后第2天即可出院。
姚袁晖提醒，预防下肢静脉曲张，日常生活中要注意以下方面：避免长时间站立，工作间隙抬高并伸直双腿，或者坐下来休息一会儿，减少静脉血液积聚；避免久坐，需要久坐的人坐着时双腿要平行，避免跷二郎腿，每隔1小时起身活动一下，中午或晚上休息时抬高小腿，可以促进下肢静脉血液的回流；每天进行适当的运动，如游泳、骑自行车、练瑜伽等，可以强化小腿肌肉，促进下肢血液循环；保持良好的生活习惯，保持正常的体重，避免因超重使腿部静脉负担增加，血液回流不畅；尽量穿着宽松舒适的衣服，太紧的裤子、袜子等可能会影响下肢血液回流。