这些动作伤腰也伤膝盖,看看你中了几个 [复制链接]

导语：在你坐着的时候你最喜欢什么样的姿势呢？相信很多人现在做着的时候，最喜欢的就是跷二郎腿吧。

随着对各种养生知识的普及，相信现在很多人也都知道这二郎腿是会给身体带来危害的，所以在翘二郎腿之前一定要三思。

很多职业女性以为跷二郎腿是一种非常优雅的姿势，但是经常这样做会导致骨盆出现倾斜，如果坚持的时间比较久，还容易使脊柱发生侧弯，压力不均衡，甚至压迫神经引起腰背部疼痛。

如果膝关节长期周围压力比较高，就会导致血液循环受到影响，导致出现膝关节方面的疾病，下肢静脉曲张，甚至会增加发生血栓的危险。

除了跷二郎腿这一个习惯，其他的一些生活习惯会对我们的腰部和背部也带来很大的危害，容易损伤膝关节，希望我们可以重视。

这些动作伤腰也伤膝盖，看看你中了几个？

生活中虽然有些姿势我们做起来非常方便，也已经习惯了，但是确实会给我们的膝关节和腰部带来一定的损害，随着年龄的增长这种情况就会越发严重，所以我们应该了解哪些习惯会给我们的身体带来不好的影响，及时改正。